筑牢三重安全感，共赴成长新旅程

宿舍是温馨的休憩港湾，心灵是成长的内在基石，学习是逐梦的核心路径。这三重安全感，关乎我们校园生活的质量与成长的底色，需要我们用心守护、共同筑牢。

一、守护宿舍安全，打造安心休憩空间

1. 宿舍安全始于细节规范。严格遵守宿舍管理规定，不私拉乱接电线、不使用违规电器，离开宿舍及时关闭电源、锁好门窗，杜绝火灾、失窃等隐患。

2. 维护宿舍环境与人际和谐。保持宿舍整洁通风，合理分配公共事务；与室友坦诚沟通、互相包容，尊重彼此的生活习惯与边界，避免矛盾升级，打造互助友爱的集体氛围。

3. 警惕宿舍潜在风险。不存放易燃易爆、管制刀具等危险物品，不允许外来人员随意进入宿舍；发现安全隐患或异常情况，及时向宿管老师、班主任报告。

二、呵护心理健康，筑牢内在安全基石

1. 正视情绪波动，主动调节心态。面对学业压力、人际困扰、自我怀疑等负面情绪，不必焦虑自责，可通过运动、听音乐、写日记等方式宣泄情绪，也可与室友、好友倾诉交流，释放心理压力。

2. 建立积极认知，接纳不完美的自己。不盲目攀比，聚焦自身进步，学会欣赏自己的优点与努力；遇到难以化解的心理困惑时，勇敢向心理老师、家长求助，这是对自己负责的表现，绝非软弱。

3. 传递温暖善意，共建心理支持圈。主动关心身边同学的情绪状态，在他人陷入迷茫时给予鼓励与陪伴；远离语言暴力、孤立排挤等行为，用包容与理解为彼此搭建心理安全的“避风港”。

三、夯实学习安全，护航成长进阶之路

1. 树立正确学习观，缓解学业焦虑。合理制定学习计划，避免盲目内卷或敷衍应付；遇到学习难题时，主动向老师、同学请教，不囤积问题、不自我否定，逐步构建扎实的知识体系。

2. 坚守学习底线，筑牢学术安全。自觉遵守学术规范，不抄袭、不舞弊，诚信完成作业与考试；尊重他人的知识产权与学习成果，在良性竞争中共同进步，远离学术不端带来的风险。

3. 优化学习环境，提升学习效能。在教室、图书馆等学习场所保持安静有序，不干扰他人学习；合理规划学习与休息时间，避免熬夜刷题、过度透支精力，做到劳逸结合，让学习更高效、更可持续。

宿舍、心理、学习的三重安全感，是校园生活的“压舱石”。让我们从自身做起，从细节发力，用规范守护宿舍安全，用包容呵护心理健康，用诚信与坚持夯实学习根基，共同营造安全、和谐、向上的校园氛围，在安心的环境中稳步成长、逐梦前行。