大学生必看！食品药品安全避坑指南，守护健康不踩雷！

宝子们！干饭快乐、生病吃药本是日常小事，但稍不注意，食品药品安全问题就可能找上门！从校门口的“三无” 小吃到网购不明来源的药品，各种“健康杀手”暗藏玄机。今天这份超全指南，手把手教你避雷，赶紧码住！

一、食品安全雷区，一个都别踩！

1. 校外“三无”美食诱惑

校门口的流动摊贩、小作坊小吃看着超香，炸鸡柳、烤冷面、廉价水果捞…… 但这些食品往往卫生条件差，食材可能不新鲜，餐具未经消毒，甚至添加违规添加剂！吃下去轻则拉肚子、呕吐，重则食物中毒，得不偿失！

2. 外卖“照骗”陷阱

打开外卖平台，图片诱人、评价超高的小店，到手却发现食物分量少、食材不新鲜，包装油腻破损。更可怕的是，有些商家连正规门店都没有，后厨环境脏乱差！下单前一定要查看商家资质，优先选“食安封签”“月销量高”且有实体店照片的店铺！

3. 宿舍“黑暗料理”风险

在宿舍用违规电器煮火锅、泡面，食材存放不当变质；囤了一堆临期零食，没注意保质期就拆开吃；自制发酵食品（如酸奶、泡菜）操作不规范，滋生细菌。这些都可能引发肠胃不适，严重时还会食物中毒！

二、食品安全硬核防护指南

选对购买渠道：买食材、零食优先去正规超市、便利店，认准“SC”食品生产许可证标志；网购食品选官方旗舰店，查看商品生产日期、保质期和储存条件。

警惕高风险食物：少吃生冷食物（如生鱼片、未熟透的烤肉）、路边凉拌菜；慎买散装熟食，购买后尽快食用；拒绝食用发芽土豆、未煮熟的四季豆等易中毒食材。

宿舍饮食安全守则：不使用违规电器加工食物，食材分类存放，生熟分开；定期清理冰箱，及时扔掉变质食物；不点“三无”外卖，外卖食物尽快吃完，剩余及时冷藏。

三、药品安全，这些细节要牢记！

1. 网购药品需谨慎

图方便在不知名网站或朋友圈买药？风险巨大！这些药品可能来源不明、质量无保障，甚至是假药。买药一定要选择正规的网上药店（需有《互联网药品交易服务资格证书》），或去实体药店、医院药房！

2. 用药“雷区”别踏入

身体不舒服，凭经验随便吃点药？错！感冒胡乱吃抗生素、过量服用退烧药、多种药物混吃…… 不仅治不好病，还可能损伤肝肾！服药前仔细阅读说明书，遵医嘱按时按量服用，切勿自行增减药量。

3. 药品储存有讲究

把药品随手扔在宿舍窗台、暖气旁？高温、潮湿、阳光直射会让药效大打折扣！药品应密封保存在阴凉干燥处，定期清理过期药品，别让 “救命药” 变成 “伤身药”！

四、食品药品安全应急处理

食物中毒急救：一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，立即停止食用可疑食物，用淡盐水催吐；症状严重时，尽快前往医院就医，并保留剩余食物、呕吐物，方便检测。

用药不良反应应对：服药后出现皮疹、呼吸困难、头晕等不良反应，马上停药，联系医生或药师；必要时携带药品包装前往医院，接受专业治疗。

宝子们，健康才是干饭、学习的本钱！快把这份指南转发到班级群、宿舍群，和小伙伴们一起远离食品药品安全隐患～如果你还有超实用的避雷小技巧，欢迎在评论区分享，咱们互相提醒，守护健康不踩雷！