校园保卫处小暑节气安全温馨提示：防暑降温 平安度夏

7月7日迎来小暑节气，标志着盛夏正式开启。据气象部门预报，未来一周我市将持续高温天气，最高气温将达35℃。为确保广大师生暑期安全，校园保卫处特别发布小暑节气安全提示，提醒大家做好防暑降温工作。

一、防暑降温安全提示

（一）合理作息：

   1、避免正午时段（11:00-15:00）户外活动；

   2、保证充足睡眠，建议午间小憩；

3、随身携带防暑药品（如藿香正气水等）’

（二）科学补水：

   1、每日饮水不少于2000ml；

   2、少量多次饮用淡盐水或运动饮料；

   3、避免一次性大量饮用冰水；

   （三）饮食健康：

1、多食新鲜蔬果，适量补充蛋白质；

2、避免过量食用生冷食物；

   3、注意食品卫生，预防肠胃疾病；

二、重点场所安全提醒

  （一）居家安全：

   1、注意易燃物品存储安全；

   2、门窗确保通风良好；

3、离开时检查设备电源；

（二）宿舍安全：

1、合理使用空调，温度建议设定26℃；

   2、禁止私拉乱接电线；

   3、注意开窗通风，预防空调病；

（三）户外安全：

   1、避免长时间暴晒；

   2、穿戴防晒衣物、帽子；

3、警惕突发雷雨天气；

三、特殊天气防范

（一）防雷击：

   1、雷雨天气避免使用电子设备；

   2、不在大树、广告牌下避雨；

3、及时关闭门窗；

（二）防暴雨：

   1、避开低洼易积水区域；

   2、注意井盖安全；

   3、远离电力设施；

四、应急处置措施
（一）如遇中暑症状：

   1、立即转移至阴凉处；

   2、补充含盐饮料；

   3、用湿毛巾冷敷；

4、严重者立即送医；

温馨提示：小暑时节"上蒸下煮"，请广大师生注意劳逸结合，做好防暑降温措施。暑期留校师生如遇困难，可随时联系保卫处寻求帮助。