青春三下乡｜制艾护老小·观馆承古韵

——护理系“凝心护康，情暖新湖”志愿服务队实践纪实（二）

为拓展志愿服务载体、弘扬中医药传统文化、向群众普及健康养生知识，护理系 “凝心护康，情暖新湖” 志愿服务队赴九江市浔阳区新湖社区开展健康科普志愿服务，面向社区少年儿童及居民开设特色养生课堂。学子们立足护理专业所长，将专业理论转化为便民暖心服务，把健康生活理念与中医药国粹送进社区街巷，以温情守护孩童成长、普惠辖区居民。

普及健康新知，守护居家平安

课堂现场同步开展健康宣讲、保健按摩教学与应急急救实操培训。志愿者避开生硬专业术语，以通俗接地气的语言向孩子们科普慢性病日常养护要点，引导少年主动关心家中长辈健康，提醒家人清淡饮食、坚持规律作息，于潜移默化中培育孝老敬亲的优良品德。

与此同时，志愿者现场示范肩颈、腰背舒缓按摩手法，手把手指导孩子们把控按摩力度，教会大家用简单推拿动作缓解长辈身体劳损，传递暖心孝心。针对生活中高发的异物呛噎风险，队员完整演示海姆立克急救法，分步拆解操作流程与核心要点。孩子们认真听讲、观摩实操，熟练掌握基础应急救护技巧，为自身与家人居家安全增添一重保障。

邂逅岐黄古韵，巧手感知国粹

趣味艾草手工活动热闹开展，现场欢声笑语不断。志愿者向孩子们科普艾草祛湿散寒、舒筋通络的药用功效，带领大家动手制作艾草锤，鼓励孩子们课后为长辈捶肩放松，以小小艾制品守护家人安康。看着亲手完成的艾草锤，孩子们脸上洋溢着满满的成就感。

香囊制作环节同步进行，流苏配饰、多种草本药材整齐陈列。志愿者分门别类讲解药材效用：艾草、藿香可驱蚊防暑、预防暑季感冒，玫瑰、茉莉能够舒缓情绪、静心安神。孩子们细心装填草本、缝制装饰香囊。依托趣味手工课堂，志愿者同步科普中医药发展历史，让青少年读懂古法香囊蕴藏的夏日养生智慧，近距离领略传统中医药文化的独特韵味。

探寻千年文脉，厚植青年初心

午后，实践团队前往九江市博物馆开展研学实践。在专业讲解员的细致讲解下，队员逐一了解馆藏文物的历史渊源、工艺特色与时代内涵，有序参观商周青铜器物、宋元瓷器、清代官窑精品等珍贵文物。全体学子跟随解说品读浔阳千年历史脉络，探寻赣鄱地域人文根脉，沉浸式体悟本土文脉绵延不息、中华传统文化博大精深。行走文博之间，大家汲取历史力量，进一步树立文化自信，明晰新时代青年肩负的文化传承使命。

行致远，不负韶华。本次 “三下乡” 实践活动紧扣护理专业特色，融合便民健康服务、中医药文化科普与文博研学三大板块。青年学子在服务群众、深耕基层的过程中锤炼专业技能、砥砺初心使命。