健身指导实训室里，音响里播放着动感的音乐。学生们正在学习健身房环境管理。

“健身房的音乐，需要注意什么？”指导老师郑老师问。

“音量。”一个学生回答。

“对，还有呢？”郑老师调低音量，“音量太大，会损伤听力；音量太小，没有氛围。合适的音量，既能激励运动，又不会伤害耳朵。”

他讲了一个真实案例。2017年，某健身房音响音量过大，多名会员出现耳鸣、听力下降。被投诉后，健身房被要求整改。

“健身房的音乐，是氛围的营造者，但也是听力的杀手，”郑老师说，“音量要控制在85分贝以下，不要长时间高分贝播放。”

他让学生们学习音量控制：使用分贝仪测量，控制在85分贝以下，定期检查音响设备。

“记住，”郑老师说，“你们的健身房，是会员的运动场所，但不是听力的坟墓。你们的音量，是他们健康的保障。”