今天聊穿。

不是聊时尚，是聊实训服。你们中很多专业有专门的实训服。护理的护士服，口腔的白大褂，药学的实验服，医美的操作服，康复的运动装，健身指导的运动服。每套衣服都有它的功能，不是随便穿的。

我见过太多穿错的。护士服里面穿连帽卫衣，帽子从领口翻出来。白大褂里面穿长裙，裙摆从衣摆下面露出来。运动服穿成紧身款，一做动作就绷。操作服穿成低领，弯腰就露。

这些穿法，好看，但不安全。

护士服里面的连帽卫衣，帽子翻出来，你低头操作的时候，帽子可能碰到操作台，可能沾到液体，可能被仪器夹住。白大褂里面的长裙，你快步走的时候，裙摆可能绊到脚，可能扫到地面，可能卷进轮子里。运动服太紧，你做拉伸的时候会崩线，做深蹲的时候会卡裆。操作服领口太低，你弯腰的时候，患者或模拟人的体液可能溅进去。

实训服的设计，每一条都有理由。

白大褂的袖口是收口的，防止液体流进袖子。护士服的裙摆不过膝，方便活动，不绊脚。实验服的领口是封闭的，防止粉尘进入。运动服的弹性面料，是为了让你做动作的时候不撕裂。

你改它、混搭它、穿错它，就等于拆掉了它给你设的防护。

关于穿实训服，我说几条：

第一，实训服里面穿什么。穿合身的、吸汗的、不露肤的。不要穿连帽衫，不要穿长裙，不要穿低领，不要穿短裤。你里面的衣服，应该是你弯得下腰、抬得起手、蹲得下去的。

第二，实训服要合身。不要太紧，不要太松。太紧做不了动作，太松容易被夹被挂。袖子到手腕，下摆过腰，裤脚不拖地。你试穿的时候，做几个操作动作，看看哪里绷，哪里卡。

第三，头发要收好。长发盘起来，塞进帽子或发网。刘海用发卡别住。你俯身的时候，头发不能垂到操作台上。你低头的时候，头发不能挡住视线。

第四，首饰要摘掉。戒指、手链、项链、耳环，操作前全部摘掉。戒指可能卡住器械，手链可能碰到试剂，项链可能垂进样本，耳环可能被口罩带子勾住。你身上的每一件饰品，都是一个潜在的风险点。

第五，鞋子要包脚。软底、防滑、不露趾。你踩到液体的时候，防滑底救你。你踩到碎玻璃的时候，包脚面救你。你站一上午的时候，软底救你。

那件护士服，你穿对了，它是你的工作服。穿错了，它只是一块布。那块布挡不住什么，但你穿对了，它能挡住很多。