健身房里有大型电动器械，实验室则有更多精密且危险的电气设备。安全用电用火，是保障生命和财产的基础。

1. 用电安全：

• 湿手勿动：绝对禁止湿手操作电器开关、插头。

• 负荷管理：了解电路负载，不超负荷使用接线板，不私拉乱接电线。

• 定期检查：使用前检查电线是否破损、插头是否松动。

• 人走电断：实验结束，关闭所有设备电源。

• 触电急救：立即切断电源，用绝缘体移开电线，再进行施救。

2. 用火与加热安全：

• 明确火源：酒精灯、电炉、马弗炉等。

• 远离易燃物：操作台附近清除易燃化学品、纸张。

• 规范加热：加热液体时，容器口勿对人，使用石棉网，防止暴沸。

• 灭火器会用：了解实验室灭火器类型（通常是干粉或二氧化碳），掌握“提、拔、握、压”四字诀。记住，电器着火先断电，再用二氧化碳灭火器。

3. 特种设备安全： 如离心机（必须配平！）、高压灭菌锅、水浴锅等。必须经过专门培训，严格按照操作规程使用。

健身专业的联想：你们学习运动能量代谢，深知“能量”的双刃剑属性。电能、热能同样如此，控制得当是工具，失控便是灾难。管理实验室能量设备，如同指导客户进行高强度训练，必须程序规范、集中注意力、做好防护预案。