校园文化

心沐阳光，幸福成长

——南昌健康职业技术学院开展“五月伴健康，关注与心理”心理主题活动

“拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。”5月的阳光，挥洒着生机，全国大、中学生心理健康日也踏着轻松地步伐来了。在这生机勃勃的五月，南昌健康职业技术学院于5月25日下午举办“五月伴健康，关注与心理”心理主题活动，组织在校学生共度心理周。

本次活动包括了心理健康主题讲座、发放健康小手册以及互动小游戏。

首先开展心理健康主题讲座，由校学生会权益部讲解心理健康的定义、常见心理健康问题和应对方法等。讲座期间还发动了现场小组讨论，同学们都积极分享着自己缓解压力的方法。随后发放了健康小手册，为参与的同学们普及心理健康知识。最后是形式多样的互动小游戏环节，第一个小游戏名为“数字炸弹”，大家凭着运气和技巧，最终猜中“密码”的人作为下一个小游戏“你划我猜”的比划人员。接着到了“你划我猜”环节，组内成员根据在台上同学所描绘的动作猜词语，台上同学的幽默姿势逗得现场同学哈哈大笑。最后一个小游戏是听歌识曲，由主持人放歌，谁先猜中歌曲，抢到话筒说歌名，答对得分，最终积分多的队伍获胜。同学们积极热情地参与，教室欢声笑语一片，气氛一度高涨。活动结束后同学们纷纷表示意犹未尽，期待下一次的活动。

此次心理日通过深入开展不同类型、各种形式的活动，科学的设计与多样的形式，既突出心理教育，又体现趣味性，寓教于乐，让同学们在喜闻乐见的校园文化氛围中种下心理健康的种子，以继续传递和发扬阳光精神。教育引导同学们从身边小事做起、从一点一滴做起，树立全新的心理健康理念，学会如何调节烦闷情绪，形成奋发向上、崇德向善的强大力量。