莫让青春困方寸 且以炽热赴山海

亲爱的青年朋友们：

当清晨的第一缕阳光穿透云层，你是否习惯性地摸向枕边的手机？当运动场的呐喊此起彼伏，你是否仍低头沉浸于虚拟世界的厮杀？当手机屏幕的荧光取代了篝火的温暖，当表情包消解了促膝长谈的温度，我们是否正在经历人类历史上最孤独的狂欢？

指尖滑动，消磨的是生命的厚度。一块小小的屏幕，正悄然吞噬着我们的生命活力。本该在球场上挥洒汗水的午后，被短视频的瀑布流淹没；本应品味经典、对话哲思的深夜，沦为游戏闯关的战场。研究表明，长期低头会导致颈椎变形、视力衰退，而碎片化信息更侵蚀着我们深度思考的能力，使人陷入“即时满足—空虚焦虑”的恶性循环。更令人忧心的是，虚拟社交的虚假亲密让我们远离了现实中的温情，曾经的欢声笑语被冰冷的“点赞”取代，家庭的团聚时刻充斥着沉默的刷屏。

放下手机，点燃的是青春的热火。真正的青春，永远绽放在与现实碰撞的火花中。当苏炳添以9秒83刷新亚洲纪录，那突破人类极限的瞬间，远比游戏中的“超神”更令人热血沸腾；当北京胡同的“图书漂流站”让典籍在陌生人手中传递，纸质书页的温度治愈了都市的疏离。在贵州“村BA”的赛场上，村民们用每球必抢的拼劲表达着对体育最纯粹的热爱；敦煌的修复师们用数十载的光阴守护壁画，让“一眼千年”的惊世容颜再续千年。

拥抱生活，书写的是人生的答卷。历史长河中的璀璨星光，永远属于那些躬身入局的行动者。1938年，西南联大师生徒步3600里南迁，用脚步丈量山河，在烽火中赓续文明火种；今日，航天工程师们在控制室屏息凝神，用千万次计算托起“嫦娥”揽月的梦想。这些壮举揭示着永恒的真理：文明的进步，从来不是屏幕前的冷眼旁观，而是无数双手在现实中的托举。

青年朋友们，生命不是一场数据的狂欢，青春不应成为算法的奴隶！青春的模样，是汗水浸润的拼搏，是双手创造的奇迹，是心与心真诚的共鸣。在此，我们郑重倡议：

1.开启“三个一计划”：每日运动1小时强健体魄，每天阅读1小时滋养心灵，每周志愿服务1次传递温暖，在这个 +1的路上，你是自己的主宰。

2.打造“无手机场景”：家庭餐桌设置“故事分享时刻”，自习室设立“知识深潜区”，户外郊游开展“自然观察挑战”，只要想去做你一定可以。

3.构建“成长坐标系”：用读书笔记替代碎片收藏，用志愿服务时长置换游戏时长，用真实世界的刻度丈量生命价值，你的明天你做主。

青年朋友们，当莫高窟的星辰照耀了千年，当长征火箭的尾焰划破天际，历史在呼唤我们的回答。放下手机，不是否定科技的价值，而是拒绝被工具异化；抬头看世界，不是逃避虚拟，而是以更饱满的姿态拥抱真实。让我们走出方寸屏幕的困局，在奔跑中感受风的速度，在志愿服务中触摸土地的脉搏，共同执笔书写不被算法定义的青春史诗！

                                                                                  共青团南昌市委

                                南昌市青年联合会

                                南昌市学生联合会

                                南昌市少工委

2025年2月