为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，深入贯彻落实习近平总书记对老科协和老龄工作的重要指示精神，倡导尊老敬老、热爱科学的社会风尚，2023年10月20日，团委、科研科联合保卫处组织志愿者36人走进湾里福佳来医养院，开展以“白发染双鬓 重阳寄深情”为主题的志愿者慰问活动。

探访陪伴老人

医养院的老人们一见到到访的志愿者们，脸上都洋溢着喜悦的笑容，志愿者们也十分主动上前与老人家进行交流，陪老人们聊天、谈心，听老人们讲述过去的故事，现场画面十分温馨。一位80岁的老奶奶激动地跟志愿者说：“我是55年响应国家号召，从上海来到南昌的，看到了南昌很大的变化，虽然现在走不动了，但是感谢党和国家，让青春的你们来到我的身边，让我感受到青春的那个时代！”

教老人唱红歌

活动开始，志愿者们依序播放准备好的沁入人心的红歌，有序组织老人们进行跟唱。富有节奏感的《打靶归来》、振奋人心的《红太阳照边疆》、舒缓优美的《十送红军》、《唱支山歌给党听》，唱出中国共产党对老百姓的关心和爱护，也唱出人民对党的爱戴和拥护，老人们相互鼓劲，各个展现出自信良好的精神面貌。

开展老年人健康讲座，教老人做健身操

中医康复专业的志愿者们向老年人讲述秋季养肺秋冬养阴及经络养生相关知识，并结合秋季气候的中医养生知识以及基本健康卫生知识重点提醒老年朋友们秋季保暖、多饮水、饮食清淡，保持心情舒畅的生活方式，加强日常锻炼、增强疾病预防和健康管理知识。随后，志愿者们向老人们讲解手指抓抓操、肌肉锻炼操的方法与步骤，并带领老人们共同参与。最后，指导老师手把手教授老人们做入睡法手指操和稳定情绪的健身操，旨在帮助老年人解决入睡困难，舒缓情绪，让其保持良好心态。活动中，医养院的老人们积极参与，现场笑声不断。

小游戏乐一乐环节

健康热身的健身操做完以后气氛已经达到了高潮，紧接着开始乐一乐小游戏环节。此环节共三个游戏：抢纸条大赛、纸杯叠叠乐、盆盆传球。爷爷奶奶的参与积极性非常高，游戏玩的非常认真，一玩起来好胜心就来了，个个不服输，都厉害着。抢纸条大赛考验老人们的眼疾手快，反应迅速的爷爷奶奶抢到了好多条，基本上每个人都抢到了不少。抢的多的开心，抢的少的也笑得合不拢嘴。纸杯叠叠乐考验了现场爷爷奶奶长时间以来的默契程度。一个接一个，一环扣一环，每个人都缺一不可，合作把纸杯都叠到一起，两组PK，速度快的一组获胜。盆盆传球，现场所有的爷爷奶奶都参与其中，齐心协力合作完成，志愿者们用相机定格了这个非常美好温馨的画面。

合影留念

两个多小时的志愿活动时间转瞬即逝，留影过后，同学们与老人们一一告别。虽然爷爷奶奶们依依不舍地挥舞着皱皱巴巴的双手，但脸上洋溢着幸福美好的笑容。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，尊老爱幼是中华民族的传统美德，作为青年一代，关怀老人是我们应尽的责任。此次志愿活动既为老人们送去了温暖，同时也弘扬了“百善孝为先”的美好氛围。今后学院各相关部门也会进一步完善并多开展类似志愿服务活动，自觉树立和践行社会主义核心价值观，带头倡导良好社会风气，积极参加志愿服务，主动承担社会责任，以实际行动促进社会进步。

供稿：团委、科研处、保卫处