榜样的力量：张芝

一、个人简介：

   张芝，女，汉族，共青团员担任医学技术系学生会文体部部长、23级口技三班副班长。

二、先进事迹

   在学校我一直保持着积极向上的心态，时时以高标准要求自己，妥善处理学习、工作、生活之间的关系。我勤奋学习努力进取，在德、智、体、美、劳等方面培养锻炼自己，我经常参加校内外的实践活动和志愿服务活动，努力做到全面发展。学习方面，我一直保持着勤奋、刻苦、认真，专业成绩从系部第九名到第二名，我综合测评成绩系部一直保持第一名。

    获得荣誉：

2024年9月解剖图大赛二等奖
2024年10月学院优秀志愿者
2024年2月返家乡“优秀志愿者”
2024年6月第十四届挑战杯一等奖
2024年6月创新创业二等奖
2024年6月红色家书二等奖
2024年7月大学生讲思政课二等奖
2023年9月军训“优秀学员”
2024年6月文明寝室
2023年11月寝你来说宿说精彩一等奖
2024年8月微课小讲堂三等奖
2024年3月第二届“精工杯”一等奖
2024年5月心理情景剧二等奖
2024年4月口腔情景剧三等奖
2024年4月“瓶”空“塑”造二等奖

三、 经验之谈

   首先，在大学期间，我们应当始终把学习放在首位。这不仅意味着要在课堂上认真听讲、积极参与讨论，还需要在课后花时间复习和预习。合理的时间管理尤为重要，制定详细的学习计划，确保每个科目都得到足够的关注。此外，要善于利用图书馆和网络资源，扩展自己的知识面。
   其次，大学不仅仅是学习书本知识的地方，更是培养综合素质的摇篮。我们应当积极参与各种学科竞赛、科研项目以及社会实践活动。通过这些活动，不仅可以锻炼自己的实践能力，还能培养团队合作精神和解决问题的能力。
   再者，在大学期间，我担任了班级的副班长和系学生会文体部部长。这些经历让我学会了如何有效地组织和协调活动，如何在团队中发挥自己的作用。与同学相处融洽，关心集体，积极为同学服务，这些都为我的校园生活增添了亮点。

   此外，我们应当积极参与社会公益活动和志愿服务，通过实际行动回馈社会。在参与这些活动的过程中，我不仅帮助了他人，也提升了自己的社会责任感和使命感。
  最后，希望每一位同学都能珍惜在大学的时光，努力学习，积极实践，不断挑战自我，为实现自己的梦想而奋斗。

榜样的力量：吕艳

一、个人简介

吕艳，女，汉族，2004年11月出生，共青团员，现任23级药学3班团支部书记兼任食品药品系组织部部长。曾获第十四届“挑战杯”江西省大学生创业计划竞赛团体银奖；2023年度“优秀团干部”“三好学生”“优秀志愿者”等荣誉称号。

二、个人荣誉

荣誉称号：

1.2023年年度荣获“优秀团干”称号
2.2024年2月江西省赣州市赣县区镇级荣誉奖项获评“优秀志愿者”称号
比赛获得：
1.国家级比赛：
2024年全国啦啦操锦标赛俱乐部青年丙组—大集体组花球规定动作2020版）—2级第一名
2024年全国啦啦操锦标赛公开青年丙组—花球校园啦啦操示范套（2020 版）第二名
2.省级比赛：2024年江西省大学生排舞比赛专科甲组大集体单曲自选第七名
3.校级比赛：
1) 2023年微团课比赛决赛中荣获“三等奖”
2) 2024年红色朗诵比赛《缅怀革命先烈，传承红色精神》荣获“一等奖”
3) 2024年6月第十四届“挑战杯”江西省大学生创业计划竞赛校赛《牙口无炎—打造一款复方中药牙膏》二等奖
4) 2024年6月《乡村振兴，你我同行》首届大学生思政课比赛获得“二等奖”
5) 2024年6月第十四届“挑战杯”江西省大学生创业计划竞赛校赛《用药安全，守护健康港湾》铜奖（公益组）
6) 2024年6月红色家书诵读比赛《唐义贞，李林对家人的思念》, 荣获“二等奖”
7) 2024年5月心理知识竞赛活动《筑梦扬帆，健心同行》主题心理知识竞答活动三等奖
8) 2024年6月大学生思政课比赛《回望历史，展望未来》在校荣获三等奖
9) 《病原微生物与免疫学》第二课堂微课小讲堂活动三等奖
10) 2024年1月参演元旦晚会《岐黄长青》表演荣获“优秀奖”
11) 2024年“爱我国防”主题演讲比赛系部赛中荣获’二等奖
12) 筑梦青春志在赣鄱职业规划大赛中荣获优秀奖                      

三、经验分享

（一）学习篇

1. 制定计划，合理规划时间：大学的学习节奏相对自由，但更需要自律。我习惯在学期初制定详细的学习计划，并根据实际情况适时调整。合理分配每天的学习时间，确保每门课程都能得到充分的复习和预习。

2. 主动学习，勇于提问：在课堂上，我始终保持高度的专注力，积极参与讨论，遇到不懂的问题及时向老师或同学请教。同时，我还会利用课余时间查阅相关资料，深化对知识点的理解。

3. 注重积累，拓展知识面：除了专业课程的学习，我还注重通过阅读、观看讲座等方式拓展自己的知识面。这不仅有助于提升综合素质，还能为未来的学习和工作打下坚实的基础。
（二）实践篇

1. 积极参与社团活动：大学期间，我加入了多个社团，并担任了一定的职务。这些经历不仅锻炼了我的组织协调能力，还让我结识了许多志同道合的朋友，共同为社团的发展贡献力量。

2. 积极参与志愿服务活动：通过参与社会实践活动，我们可以将理论知识与实践相结合，更好地理解和应用所学知识。参加志愿服务活动，可以帮助我们了解社会问题，培养社会责任感和奉献精神；参与社会调查，可以锻炼我们的调研能力和数据分析能力；而加入专业实践团队，则可以让我们在专业领域得到更深入的学习和锻炼。

（三）生活篇

1. 保持健康的生活方式：良好的身体是学习和工作的基础。我注重饮食健康，坚持适量运动，保持良好的作息习惯。这些习惯让我在紧张的学习和工作中始终保持充沛的精力。

2. 培养兴趣爱好：除了学习和实践，我还注重培养自己的兴趣爱好。无论是画画、音乐还是阅读，都能让我在忙碌之余找到心灵的慰藉，保持积极向上的心态。

3. 学会与他人相处：在大学生活中，我遇到了来自不同背景、不同性格的同学。我学会了尊重差异、包容他人，努力建立良好的人际关系。这不仅让我在大学生活中更加快乐，也为未来的社会交往打下了坚实的基础。