南昌健康职业技术学院2026年寒假安全提醒

新春将至，岁律更新。为保障全体同学度过一个安全、健康、充实的寒假，喜迎马年新春，学生（招生）工作处特整理2026年寒假安全提醒，请同学们及时查收。

（一）离校前注意事项

1.妥善处理个人物品：务必将电脑、相机、手机、现金、首饰等贵重物品随身携带或交由家人妥善保管，切勿随意遗留宿舍；整理个人行李，清空书桌、衣柜内无关物品，避免物品丢失或损坏。

2.做好宿舍安全排查：仔细检查宿舍门窗是否锁闭牢固，确保无安全缝隙；全面关闭所有电源开关，拔掉电脑、充电器、台灯等所有电器插头，杜绝电器待机引发的火灾隐患；关闭水龙头，清理宿舍内积水，防止水管冻裂或漏水浸泡宿舍；清除宿舍内打火机、零食残渣等易燃易爆物品及各类垃圾，保持宿舍环境整洁，从源头消除安全隐患。

（二）旅途中注意事项

1.选择安全出行方式：返乡、出行时仅选择高铁、火车、正规客运汽车等有资质的交通工具，坚决拒绝乘坐无牌无证、超载超员、非法营运的“黑车”，不搭乘陌生人的私家车，从源头保障出行安全。

2.严格遵守交通规则：过马路时走人行横道、遵守红绿灯信号，不横穿马路、不翻越护栏；骑行电动车、自行车时全程佩戴安全头盔，靠右行驶，注意避让机动车和行人，雨雪天气减速慢行，谨慎驾驶。

3.强化个人防护意识：全程保管好个人随身物品，将手机、钱包、身份证等重要物品贴身存放，时刻留意周围环境，避免物品被盗；不轻易与陌生人搭讪，不向他人透露个人信息、家庭住址、行程安排及财产状况，警惕陌生人的搭讪、求助或邀约，防范诈骗、拐卖等风险；乘坐公共交通时全程规范佩戴口罩，做好个人卫生防护，降低感染疾病的风险。

（三）假期期间注意事项

1.居家安全防护：注意用火、用电、用气安全，不违规使用大功率电器，不私拉乱接电线，不超负荷用电；使用燃气热水器、灶具时保持室内通风良好，使用后及时关闭燃气阀门，谨防火灾、触电、燃气泄漏事故；不随意给陌生人开门，对上门推销、维修、查表等人员，务必先核实身份并联系家人确认，避免不法分子入室作案。

2.身心健康管理：保持规律作息，避免熬夜、睡懒觉，合理安排饮食，注意饮食卫生，不暴饮暴食，不食用过期、变质食物，拒绝生冷不洁食品，防止食物中毒；根据自身情况参与适量体育锻炼，如户外慢跑、室内健身等，增强身体素质，抵御严寒天气和疾病侵袭；关注心理健康，合理调节假期情绪，若遇到学习压力、人际交往困扰或焦虑等心理问题，及时与家人、朋友沟通倾诉，必要时联系学校心理辅导老师寻求专业帮助。

3.网络安全防范：谨慎规范使用网络，不浏览不良网站，不传播虚假、有害信息，不参与网络造谣、诽谤等违法违规行为；提高防诈骗意识，重点警惕“刷单返利”“网络贷款”“冒充客服退款”“冒充老师/家长索要钱财”“中奖诈骗”等常见诈骗手段，不轻易点击陌生链接，不扫描不明二维码，不向陌生账户转账，保护好个人身份证号、银行卡号、手机号、验证码等核心信息，若遭遇网络诈骗，第一时间向当地公安机关报案，并及时告知学校和家长。

4.合理规划假期生活：保持手机通讯畅通，每天定时查看班级群、学校官网及微信公众号发布的通知信息，确保及时知晓返校安排、疫情防控等重要事宜；合理规划假期时间，积极参与社会实践、志愿服务、家庭劳动、职业技能提升等有意义的活动，充实假期生活，不沉迷网络游戏、短视频等娱乐平台，避免虚度光阴；若需外出打工、实习，务必选择正规企业单位，签订合法有效的劳务合同，明确工作内容、薪资待遇、工作时间及安全保障等条款，提前告知家长及辅导员详细情况，谨防打工诈骗、拖欠工资等问题。

5.紧急情况处置：如遇紧急情况或特殊困难，第一时间向家长、当地公安机关求助，并立即联系辅导员及学校学工部门，如实说明情况，寻求协助解决；假期期间尽量避免前往人员密集、环境复杂的场所，不参与封建迷信、赌博、斗殴等违法违规活动，远离黄、赌、毒，自觉遵守法律法规和社会公序良俗。

希望全体同学严格遵守放假安排，牢记各阶段安全注意事项，切实提高安全防范意识和自我保护能力，珍惜假期时光，平安愉快地度过寒假。预祝同学们新春快乐、阖家幸福！

特此通知。