2025 年 9 月 16 日下午，学院纪委书记、卢涛阳光心理工作室领衔人卢涛，为300 余位大一新生带来了一场主题为 “从‘心’开始，新生心理适应攻略” 的心理讲座，旨在帮助新生们更好地适应大学生活，以积极健康的心态开启人生新篇章。

讲座伊始，卢书记组织学生进行了 “房树人” 绘画测试，引导学生通过绘画深入探索自己的内心世界，勇敢面对并了解自己的心理状态。随后，为活跃现场气氛，增强学生之间的互动与交流，卢书记带领大家开展了“抓快乐”破冰游戏。在游戏过程中，同学们积极参与，欢声笑语不断，在轻松愉快的氛围中，彼此间的距离迅速拉近，为后续讲座内容的顺利开展奠定了良好基础。

在讲座核心内容部分，卢书记深入分析了初入大学学生常见的心理变化，针对新生们在面对新环境时可能产生的孤独感、对学业的迷茫感以及人际交往方面的困惑等问题，卢书记运用大量生动鲜活的案例，进行了深入剖析，并提出了切实可行的应对措施，引导同学们正确认识这些心理变化，积极主动地调整心态，适应大学生活。

为了让新生们对所学专业有更清晰的认识，坚定专业学习信心，卢书记详细介绍了学校四系的专业情况。她强调了各专业在大健康领域的重要地位和广阔发展前景，帮助同学们明确专业目标，树立正确的学习方向，激励大家在大学期间努力学习专业知识，为未来投身健康事业做好充分准备。

心理健康教育工作的有效开展离不开完善的保障体系。为此，卢书记向新生们介绍了学校的心理健康中心，包括其功能、服务内容以及预约方式等。她鼓励同学们在遇到心理困扰时，要勇敢地走进心理健康中心，主动寻求专业帮助。同时，还介绍了生活中遇到心理问题时的多种求助渠道，如向辅导员、班主任倾诉，与同学沟通交流等，确保同学们在需要时能够及时获得有效的心理支持。

通过此次讲座，新生们不仅对大学生活有了更全面的认识，对自身心理状态有了更深入的了解，也掌握了应对心理问题的有效方法。未来，卢涛阳光工作室将继续秉持以学生为中心的理念，持续关注学生心理健康，不断丰富心理健康教育活动形式与内容，为学生的健康成长和全面发展提供坚实保障，让每一位学生都能在南昌健康职业技术学院这片沃土上茁壮成长，实现自己的人生价值！