山水怡情养身心 不忘初心担使命  

                                 ——2026年度南昌健康职业技术学院暑期疗休养活动

为切实舒缓教职工的工作压力，调节身心状态，进一步激发干事创业活力，提高工作效能，学院充分利用暑假窗口期，于8月3日至7日组织开展为期5天4晚的教职工庐山疗休养活动。本次活动集康养休闲、红色教育、人文研学于一体，让教职工走进山水自然，在休养中充电蓄能，在研学中淬炼思想。

活动首日抵达庐山驻地后，教职工漫步牯岭山城，穿行正街街巷、徜徉街心公园，置身山林之间吸氧观景，领略庐山得天独厚的自然风貌，在清幽山景之中消解旅途奔波，开启休养之旅。

次日，学院开展生态康养专题讲座，并组织大家开展林间休闲漫步，依托庐山优良的生态环境舒缓身心压力。随后，全体人员前往庐山抗战纪念碑开展爱国主义现场教学，驻足研读碑文，集体默哀、合影留念，追忆峥嵘抗战历史，感悟伟大抗战精神，在红色教育现场接受精神洗礼，汲取奋进力量。

第三天的研学活动内容厚重丰富。教职工先后参观庐山博物馆（芦林一号别墅），通过各类珍贵馆藏，深入了解庐山悠久的历史文化与独特的自然风貌；相继探访庐山会议旧址、庐山抗战博物馆，回望波澜壮阔的近现代历史；走进美庐别墅，细细品味建筑特色，探寻背后的历史故事，沉浸式感悟庐山深厚的人文底蕴。

第四天侧重身心调养与文化熏陶。大家集体练习八段锦，舒展筋骨、调养身心，同步开展人文分享交流活动，共同品读庐山历史人文故事；日间设置自由活动时段，便于大家随心探访山间各处景致。晚间组织观看经典影片《庐山恋》，透过光影领略庐山秀美河山，在轻松的氛围中厚植家国情怀。

疗休养最后一日，学院开设健康养生课程，围绕科学减压、倡导健康生活方式开展教学，帮助教职工掌握自我身心调节的实用方法。课程结束后，全体人员统一返程，本次暑期疗休养活动圆满结束。

此次暑假疗休养，是学院关心关爱教职工的重要举措。大家暂别日常繁忙岗位，在青山绿水间放松身心，在红色旧址中感悟初心，既舒缓了长期工作累积的疲惫，也补足了精神养分。参与教职工纷纷表示，将把此次休养收获转化为工作动力，以更加饱满的精神面貌、更高的工作效率，投身学院教育教学与各项事业建设当中。