在"5·20"全国心理健康日到来之际，南昌健康职业技术学院关心下一代工作委员会联合心理健康中心，特邀南昌大学郑霞副教授开展《健康从"心"开始——健康职院教师的情绪调节与压力管理》专题讲座。学院党委委员、纪委书记、关工委副主任卢涛主持活动，150余名教师代表齐聚学术报告厅，共同参与这场暖心赋能的心理健康教育活动。

郑霞教授结合高校教师工作实际，系统讲解情绪与压力的评估方法、形成机制及管理策略。讲座通过理论阐释、案例分析和互动交流，剖析教师群体常见压力源，引导沉浸式体验情绪调节过程，将心理学知识转化为实用技巧，有效提升教师职业压力认知与主动调节能力。

此次活动由学院心理健康中心与关工委共同组织，旨在帮助教职工提升心理调适能力，以更积极的状态投入育人工作，为构建健康和谐的校园环境提供支持。