亲爱的同学们：

寒假伊始，愿这段时光成为你放松身心、调整节奏的惬意旅程～

若假期中你遭遇情绪波动的困扰，或是想找倾诉心事，无需担忧孤单 —— 心理健康中心始终在你身边，随时为你提供坚实的陪伴与专业的心理支持，守护你的假期心理健康。

为让大家度过安心舒心的寒假，中心寒假期间将持续开通线上咨询通道，即便居家也能便捷获取暖心帮助，具体服务信息如下：

一、 拨打对话

直接拨打心理热线18070511356。

二、 添加微信

不想面对面线上咨询，可以添加微信，发语音或者留言。

三、 发送短信

可以直接发送短信至18070511356。

温馨提示：本热线仅暂时只面向学校师生，请来电来信备注学号或者工号。心理健康中心会严格遵守保密原则。若遇紧急咨询需求或心理危机情况，请第一时间拨打上述咨询热线联系咨询师紧急处理，或者直接联系辅导员。

您还可以在第一时间选择拨打以下免费心理服务热线(24小时)：

l 全国统一心理援助热线：12356

l 江西省12355青少年服务热线

如需全天候心理支持，可随时拨打。

亲爱的同学们，寒假是休憩休整的时光，更是关爱自己的契机。无论此刻你正经历怎样的心情，都请牢记：你从来都不是一个人。心理健康中心始终在这里，倾听你的心声、理解你的感受，陪你走过每一个需要支撑的时刻。

愿这个冬天，你心有暖阳，行有力量，在温柔守护中收获满满的治愈与成长。祝大家寒假愉快，万事顺意！