亲爱的同学们：

夏日悠长，蝉鸣伴夏，转眼间充实的校园生活即将落幕，愉快的暑假如期而至。

假期是放松身心、休整续航的美好时光，但脱离规律的校园生活后，不少同学也会陷入情绪困境：或许是面对学业压力、升学就业的迷茫焦虑，或许是人际交往、亲子沟通的矛盾困扰，或许是独处时莫名的低落烦躁，又或是突发的情绪崩溃、心理内耗……

夏日热烈，情绪却难免阴晴不定。无论何时，你的情绪都值得被倾听，你的困惑都值得被温柔回应。

为守护每一位同学的心理健康，保障大家度过一个轻松、安稳、治愈的暑假，学校心理健康中心暑期心理热线全程开通，24小时不间断值守，全天候为全体在校学子的心理健康保驾护航。

这个暑假，我们不关机，不掉线，24小时为你守候。

也许你对心理咨询热线还有些顾虑——会不会被说教？会不会被嘲笑？会不会被泄露秘密？

我想告诉你的是：

接电话的人，是学校心理健康中心的心理咨询老师，是经过系统培训、遵守严格保密协议的专业人员。

24小时×整个暑假，随时可打。无论你是深夜emo、凌晨失眠，还是午后突然情绪崩溃，拿起电话就能找到人。不需要提前预约，不需要填表登记，想说什么就说，不想说话也可以沉默。

电话那头没有评价，只有理解。这里不评判你的选择，不否定你的感受。你可以吐槽、发泄、大哭，或者只是聊聊最近在追的剧、遇到的烦心事——怎么都行。

请你记住这个号码：

校园心理援助热线：18070511356

服务时间：7月6日—8月31日，全天24小时（暑假期间）

备用通道：

全国心理援助热线：12356（24小时）

青少年心理服务热线：12355（一般为9:00-17:00（各地略有差异））

特别说明：如果接通后需要短暂等待，请别挂断。咨询师可能正在接听另一位同学的电话，很快会轮到你——你的每一次等待，都值得。

暑假是休整的时光，也是与自己和解、自我成长的时光。

生活总有起伏，情绪难免波动，不必强迫自己永远积极阳光，允许自己有低落、迷茫、疲惫的时刻。如果心事无人诉说，如果压力无处释放，请记得拨通这通温暖的热线。

我们在这头，等你来电。