你是否也有这样的时刻？对未来满心期待，却迟迟找不到清晰的前进目标？想为梦想努力，却不知该从哪些路径一步步靠近？遇到困难就想退缩，缺乏坚持下去的动力与勇气？

这是一场聚焦 “希望” 的成长赋能，以积极心理学 “希望理论” 为核心，通过 8 次沉浸式团体探索，帮助你点燃属于你的希望。

一、课程学习收获

1、锚定清晰的成长目标：从自我优势出发，找到符合自身价值的方向，告别迷茫内耗，把模糊的 “梦想” 拆解为可落地的计划，让未来看得见、摸得着。

2、开拓多元的实现路径：学习设计通向目标的多条方案，不再因一条路受阻而停滞，在团体碰撞中获取新思路，为目标实现增添更多可能。

3、激活持续的行动动力：挖掘个人专属 “动力源”，把困难当作挑战而非阻碍在安全支持的氛围中，积累坚持下去的信心与力量。

二、课程详情

具体时间以班级心理委员通知和具体报名情况为准！30人即可开班，地点待定，活动形式为30 人封闭小组（全体在校学生专属），中途请勿随意退出，以免影响活动体验和深度参与，无需特殊基础，学校将提供 A4 纸、水彩笔、多肉绿植等活动材料。报名方式待后续心理委员会发布问卷星，咨询QQ：1054373672，报名截止9月12日，入选通知将于9月14日晚自习发送。

“每一份希望，都值得被看见；每一个目标，都能找到实现的路径”在这里，你收获的不只是一段成长经历，更是陪伴未来的希望力与行动力。

带领老师黄根英个人简介

黄根英，女，应用心理硕士研究生，二级心理咨询师，现任南昌健康职业技术学院心理健康中心专职教师。

曾带领自我认识、情绪管理、人际交往主题团辅，擅长营造安全包容的团体氛围。2025 年 6 月，她参加 “团体心理辅导原理与方法” 专题培训，持续精进专业，以热情耐心助力学生心灵成长。