我们都有疲惫低落、心事重重的时候：把委屈藏在心里，独自硬扛所有压力；习惯性压抑情绪，假装一切都没有关系；迷茫焦虑时无处倾诉，困在自我内耗里走不出来。很多时候，我们不愿示弱、不愿求助，总觉得自己一个人可以撑过去，却忘了倾诉本身，就是一种治愈。

《也许你该找个人聊聊》用温柔真实的故事告诉我们：每个人都有心理脆弱的时刻，不必逞强，不必独自硬扛。难过可以倾诉，迷茫可以求助，学会直面情绪、接纳不完美的自己，也是一种成长。本期第二十期心理读书会如约而至，诚邀12名同学，以书为引，共读感悟、分享心事、安放情绪。

【注：图片来源网络】

本次读书会面向全校学生招募，要求参与同学提前阅读《也许你该找个人聊聊》，带着自己的读书观后感、内心触动与摘抄感悟，以及成长压力、情绪内耗、迷茫焦虑等亲身经历前来参与分享。活动以自由感悟交流为主，大家畅谈读书收获，聊聊自己藏在心底的情绪与困惑，在倾听与共情中互相治愈、彼此陪伴。

愿我们都能卸下防备，情绪、放过自己，在这场读书会里遇见共鸣，学会和自己和解，学会温柔善待内心。

活动地点：合班教室305

活动时间：2026年5月9日下午12:30-14:00

招募人数：12人

招募对象：全校学生（未参与过这本书读书分享同学）

报名方式：扫描下方二维码填写报名信息，报名将按照报名顺序选取前12名同学，报满即止。欢迎同学们踊跃参加，共读暖心好书，分享真实心声，结识同频伙伴，给自己一次治愈心灵的机会。

报名方式:扫描下面二维码(东湖校区)