【注：图片来源网络】

生活里，我们常常被琐事分心、被焦虑裹挟，做事三分钟热度、精神容易疲惫，明明忙忙碌碌，却始终觉得内心空虚、找不到成就感，很难真正感受到快乐与满足。

《心流》教会我们：掌控注意力、屏蔽外界杂念、重建内在秩序、获得极致专注力。不被碎片化信息消耗，不被无意义的情绪内耗拖累，懂得在日常学习、做事与生活中，创造沉浸式的最优体验，找回内心的秩序与笃定，在专注里收获成长与长久的幸福感。本期心理读书会如约而至，诚邀同学相聚共读，分享读书感悟与生活心得，在交流中解锁沉浸式专注、从容自洽的人生状态。

本次读书会面向全校学生招募，要求参与者提前读完《心流》，带着自己的读后感、摘抄感悟，以及日常学业、亲情、友情、人际交往中的注意力涣散、焦虑迷茫、做事倦怠等真实经历前来分享。活动以自由感悟分享为主，大家轮流畅谈读完本书的收获与思考，聊聊自己过往注意力不集中、提不起劲、内耗迷茫的时刻，交流如何把心流的智慧运用到日常学习、人际相处与自我成长当中，互相倾听、彼此共情、共同成长。

以书为媒，以心交流。愿我们在这场读书会里，跳出分心与内耗的怪圈，学会掌控自己的意识与情绪，稳住自身节奏，锚定内心秩序，找回做事的动力与热忱，活得专注笃定、充实丰盈，拥有源源不断的内在力量。

活动地点：合班教室415

活动时间：2026年6月5日下午

招募人数：12人

招募对象：全校学生（未参与过这本书读书分享同学）

报名方式

扫描下方二维码（东湖校区）填写报名信息，报名将按照报名顺序选取前12名同学，报满即止。欢迎同学们踊跃参加，共读暖心好书，分享真实心声，结识同频伙伴，给自己一次治愈心灵的机会。