2026年1月6日下午，一场别开生面的积极心理学讲座在我校教12-107举行，中职部学生110人参加。心理健康中心钟英老师以“发现你的核心价值，提升幸福感的指南”为主题，通过丰富有趣的互动体验，引导百余名中职学生开启了一场深入自我的探索之旅。

讲座在充满活力的“教练说”心理小游戏中拉开帷幕。钟老师通过这个需要快速反应与专注力的游戏，迅速调动起全场气氛，也让同学们在欢笑中直观体会到“专注当下”和“打破惯性思维”的积极心理状态。她指出，提升幸福感的第一步，正是有意识地将注意力锚定在当下。

随后，钟老师简要介绍了积极心理学的核心理念，即关注人的优势与潜能，帮助人们获得更充实、更有意义的人生。她强调，对于正处于技能学习和生涯规划关键期的中职学生而言，清晰地认识驱动自身行动的内在价值观，是获得持久动力与满足感的基石。

讲座的核心环节——“价值卡片排序”活动，将现场气氛推向深入。每位同学通过价值观清单中选择符合自己的价值观。在钟老师的引导下，同学们认真审视、排列这些价值观，思考哪些价值对自己的人生最为重要。现场讨论氛围热烈，许多同学第一次如此清晰地梳理出属于自己的“价值地图”。钟老师进一步讲解，如何将这些抽象的核心价值转化为日常学习、技能训练和人际交往中的具体选择与行动，从而在点滴中积累真实的成就感与幸福感。

“之前觉得未来有点模糊，但排完这些卡片后，好像看清了自己心里真正在乎什么，做起决定会更坚定。”一位参与活动的同学分享道。

本次讲座以沉浸式体验替代单向灌输，深受学生好评。心理健康中心表示，此类活动旨在以学生喜闻乐见的形式提供心理滋养，未来将继续创新活动载体，助力学生构筑积极健康的心理世界，为他们的成长成才之路赋能。