为帮助同学们舒缓压力、调适情绪、收获心灵的成长与力量，心理健康中心筹备了超多好玩的精彩活动——从温暖治愈的光影之旅，到真诚走心的朋辈分享，从安静共读的读书会，到趣味互动的情绪沙龙，总有一款适合你。活动面向全体同学开放，名额有限，先到先得，快来Pick属于你的心灵之约吧！

心灵影约

第二期心灵影约来啦！本次观影影片为《怪兽大学》。故事里没有天生的强者，平凡的小怪兽也怀揣梦想，在挫折中努力成长，教会我们接纳不完美，勇敢追逐心中热爱。

【注：图片来源网络】

活动详情：

活动时间：2026年9月24日中午12：20

活动地点：九龙湖校区：教12-107，108教室；

东湖校区:综合楼三楼会议厅301室。

欢迎大家前来赴约，一同沉浸影片，感受温暖力量，在光影中收获治愈与思考。期待你的加入！

报名方式：（扫描二维码以确认名额）

九龙湖（教12-107）

九龙湖（教12-108）

东湖（综合楼三楼会议厅301室）

朋辈领航员小课堂

第一期朋辈领航员小课堂活动开始报名啦！本次分享主题：“拒绝精神内耗——学会边界感，懂得拒绝别人”。本次邀请优秀朋辈领航员：护理系25级护理4班赵一然同学带来小课堂分享，教大家如何快速理清人际边界，摆脱内耗困扰，学会勇敢拒绝，守护自身情绪！

活动时间：2026年9月22日15:30

活动地点：“一站式”学生活动中心心理驿站

欢迎对本主题感兴趣的同学报名参加，和领航员一起探索摆脱内耗的方法，轻松拥抱自在生活。

报名方式：（扫描二维码以确认名额）

读书会

心理读书会招募现已正式开启，期待您的积极参与和热情加入！在本次共读活动中，我们将围绕两本经典书籍展开深入探讨与交流，它们分别是《蛤蟆先生去看心理医生》、《不要担心两小时和八公里以外的事情》。通过共同阅读与分享思考，我们希望帮助每位参与者更好地理解自我情绪、缓解内心焦虑，学习如何在快节奏的现实生活中找到内心平衡与持久的安定感，并在彼此的陪伴与讨论中获得新的成长视角与心灵启迪。

【注：图片来源网络】

活动时间：2026年9月22日12:30-13:30《蛤蟆先生去看心理医生》

【注：图片来源网络】

活动时间：2026年9月22日14:00-15:00《不要担心两小时和八公里以外的事情》

活动地点：九龙湖校区:“一站式”学生活动中心心理驿站

         东湖校区：实训楼合班教室415

和伙伴一起品读心理学读物，畅谈内心感悟，舒缓情绪压力。欢迎感兴趣的同学踊跃报名参加！

活动报名方式：

九龙湖《不要担心两小时和八公里以外的事情》

九龙湖《蛤蟆先生去看心理医生》

东湖《不要担心两小时和八公里以外的事情》

东湖《蛤蟆先生去看心理医生》

第二期阳光沙龙共成长团辅

本次分享主题：悦纳·调节——做情绪的小主人。学习压力、人际内耗、未来迷茫，医卫学子的情绪如何安放？本期沙龙带你构建"心灵安全岛"，学习情绪命名法、478呼吸法、ABC合理情绪法，掌握"10分钟暂停法"与情绪"倒垃圾"书写法，更有互动游戏等你体验。

活动时间：2026年9月22日18：30-20：00

活动地点：“一站式”学生活动中心心理驿站

活动报名方式：

九龙湖

心理讲座

情绪总失控？失眠、焦虑、压力大？这一次，卢涛阳光心理工作室将千年中医药文化与现代心理学巧妙融合，带来心理健康讲座《用中医药文化的智慧管理情绪》。带你读懂"七情"与身体的关系，学习疏肝解郁、静心养神的情志调摄之道，掌握穴位按压、呼吸调息等实用情绪调节小妙招，用东方智慧做情绪的"调理师"。名额有限，欢迎同学们扫码报名，共赴这场身心兼顾的心灵之约！

活动时间：2026年9月22日14：30-16：00

活动地点：教12-108（九龙湖校区）