2025年11月11日下午，卢涛阳光心理工作室聚焦护理专业高职学生职业发展核心需求，于教12-108教室顺利开展“自我探索：解锁你的人格密码与职业优势”专题讲座。卢涛阳光心理工作室讲师黄根英以互动体验+理论解析+职业适配的多元形式，带领171名护理专业学子探索人格本质、挖掘职业潜能，现场参与热情高涨，收获一致好评。

讲座伊始，黄老师以“人格的本质”为切入点，用通俗化语言阐释人格的核心定义。为引导同学们直观感知自我特质，她发起趣味互动：“若以‘上帝视角’创造自己，你会赋予哪些核心品质？”同学们纷纷在A4纸上写下关键词，在自由分享与交流中初步梳理自我认知。随后，黄老师通过简易测试，帮助大家完成初步定位，结合测试结果进行分类解析，让同学们清晰知晓自身所属人格类型，为后续深度探索奠定基础。

在理论讲解环节，黄老师重点拆解“进取型”与“防御型”两种决策导向。她明确二者核心区别：进取型导向聚焦目标达成，优势是积极主动、富有创造力，劣势为易忽视风险；防御型导向侧重避免失误，优势是谨慎细致、考虑周全，劣势是易陷入犹豫。结合护理专业特性，她进一步延伸：“进取型更适配临床创新项目、医患沟通拓展等场景，防御型在护理操作规范、风险防控等工作中更具优势，二者无优劣之分，关键在于精准适配。”

为让人格探索更具专业性，讲座引入大五人格理论。详细解读外倾性、神经质、尽责性、宜人性、开放性五大维度，并设计贴合护理专业的场景化简易自评，同学们对照场景认真自评，在老师的指导下提炼个人人格优势，明确待提升方向。

在“人格密码与职业优势”核心环节，针对性给出护理专业职业适配建议：外倾性突出者适合医患沟通、护理管理、团队协作类岗位；尽责性强者在临床护理、护理质控、老年护理等需严谨细致的工作中更具竞争力；宜人性高者适配儿科护理、社区护理、临终关怀等侧重人文关怀的领域。她特别强调：“人格特质是职业发展规划的‘参考’，但并非唯一决定因素，经验积累、专业技能、职业价值观同样至关重要，和谐的护理团队更需要不同特质成员互补协作。”

讲座尾声，黄老师抛出思考题“我们真的需要改变性格吗？”引发全场深度思考。她分享了针对性的性格优化方法，总结大五人格各维度高分表现的核心优势，鼓励同学们“接纳人格底色，优化行为模式”。

最后，她寄语全体同学：“让自己成为期待的样子，没有一蹴而就的捷径，需要持续自我觉察与努力的过程。愿大家在护理职业道路上，读懂自己的人格密码，发挥优势、补足短板，成为更专业、更从容的护理从业者。”