为帮助护理专业学生缓解求职面试焦虑、提升职场表达与应试能力、树立理性就业观念，助力学子从容应对招聘考核，卢涛阳光心理工作室联合护理系，于2025年4月22日在九龙湖校区教12-108成功举办“护生面试通关秘籍——如何克服紧张，自信展现自己”专题心理赋能讲座。本次讲座由阳光心理工作室成员严敏主讲，护理系144名同学到场参与学习交流。

严老师为护理系教师、主管护师、二级心理咨询师，拥有十余年中职生就业与升学指导经验，讲座紧扣护生求职全流程，从行业形势、职业规划、自我认知、面试准备、安全就业五大维度，为同学们带来一场实用、走心、接地气的就业心理与应试指导讲座。

讲座开篇，严老师结合当前高校毕业生规模持续增长、护理行业竞争加剧的现实，深入剖析护生就业焦虑五大来源：市场供需失衡、家长观念陈旧、学校学历内卷、个人期望冲突、行业经验不足，帮助同学们正视压力、理性看待求职困境。同时立足健康中国2030与人口老龄化发展机遇，解读大健康产业广阔前景，拓展基层医疗、养老机构、健康管理、医疗企业、上门护理等多元就业路径，引导大家打破 “非编不入、非公不进”的固化思维，合理定位、拓宽选择。

在职业规划与自我认知环节，老师带领同学们运用SWOT 分析法，从优势、劣势、机遇、威胁四个维度全面梳理自身条件，鼓励大家依托专业优势、弥补学历与经验短板、抓住行业风口、主动调整职业方向，做到心中有数、求职不慌。结合历年护理毕业生就业数据与薪资水平，引导大家树立务实就业观，不眼高手低、不过度挑剔，在成长中积累价值。

针对同学们最关心的面试实战，严敏老师给出可直接落地的通关技巧：

一、形象礼仪：着装正式干练、淡妆得体、发型整洁，不佩戴夸张饰品，展现护理专业严谨亲和的职业气质。

二、简历打造：一页纸精简呈现、重点内容前置、教育背景倒叙排版，突出实习经历、技能证书、荣誉奖项与岗位匹配度，善用 STAR 法则量化成果，提升简历通过率。

三、求职技能：多关注校园及线下招聘会、准备多版本针对性简历、广投多面积累经验，把每一次面试都当成成长历练。

为守护同学们安全就业，讲座专门设置求职防陷阱提醒：强调通过学院就业网、人社局、正规医疗招聘平台获取信息；警惕高薪轻松、信息模糊、索要押金证件、面试地点偏僻等求职风险；签约前仔细核对劳动合同条款，看清薪资、社保、违约金等关键内容，遇到权益侵害及时报警并联系老师维权。

整场讲座干货满满、氛围轻松，严老师用贴近学生的语言、真实的行业案例、专业的心理疏导，有效缓解了同学们的面试紧张情绪，让大家掌握了从心态调整到应试表达的实用方法。同学们纷纷表示，讲座既解开了就业困惑，又增强了求职底气，未来会以更自信、从容、专业的状态迎接职场挑战。

此次讲座是学院心理健康中心与卢涛阳光心理工作室心理育人 + 就业服务融合的重要实践。未来，心理健康中心将持续开展更多贴合医学生成长需求的心理健康与就业指导活动，用心用情护航健康学子追光而遇、沐光而行，心之所向、素履以往，在护理职业道路上稳步前行、绽放光彩！