为引导学生培育积极心理品质，学会以勇敢姿态直面生活挑战，我校心理健康中心举办的第十五期“悦读心书，遇见更好的自己”心理成长读书会在行政楼341室顺利开展，本次活动以《被讨厌的勇气》为共读书目，吸引了15名同学的积极参与。

活动伊始，心理健康中心周老师简要介绍了《被讨厌的勇气》的核心内容与价值，点明这本书以“阿德勒心理学”为理论根基，为读者破解人际关系困扰、挣脱精神内耗枷锁提供了全新视角。随后，一位同学勇敢的走上讲台，结合精心制作的PPT分享自己的阅读感悟。她从“课题分离”“共同体感觉”等关键概念切入，结合自身学习生活中的真实经历，生动阐释了“拥有被讨厌的勇气，才能获得真正的自由”这一核心观点，引发了在场同学的强烈共鸣。

在自由分享环节，同学们依次发言，各抒己见。有的同学谈及阅读后对“自我价值”的重新定义，不再过度在意他人评价；有的同学分享了将书中理念运用到人际交往中的实践心得；还有的同学提出了自己的困惑与思考，与大家展开热烈讨论。现场氛围轻松融洽，思想的火花在交流碰撞中不断迸发。

此次读书会的成功举办，不仅为同学们搭建了一个交流思想、舒缓压力的平台，更让大家在阅读与分享中汲取了心理成长的力量。正如阿德勒所言：“幸福即贡献感”，真正的心理成长不在于逃避困扰，而在于在关系中找到归属与价值。本次读书会正是通过共读与对话，引导学生从书本走向生活，由认知迈向行动，在彼此倾听中照见自己、理解他人，从而培育出直面人生的勇气与智慧。

未来，心理健康中心将继续以读书会为载体，结合学生成长需求，精选更具启发性的心理读物，创新活动形式，让每一位参与者都能在深度共读中收获温暖与力量。

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