为帮助高职学生更好地觉察自我情绪，学习与压力共处，筑牢心理健康防线，4月10日晚，心理健康中心在东湖校区学生活动中心报告厅开展了“以影为灯，向暖而居”高职心灵影约第三期观影活动，吸引了83名来自不同专业的高职学生报名参与。

活动伊始，健康心理协会的志愿者向同学们介绍了“高职心灵影约”系列观影活动的创办初衷：不同于传统的心理健康讲座，观影活动依托影视艺术的共情力，让同学们在沉浸式的故事体验中自然而然地触碰内心情绪，不用刻意输出观点，也不必强迫自己改变，只需要在观影中看见自己、接住情绪。

本次活动挑选的影片是口碑治愈片《小森林 冬春篇》，志愿者引导同学们在观影过程中，可以试着放下手机、放下对学业和生活的焦虑，只专注于屏幕上流动的画面和自己当下的感受。影片中，主人公市子告别了城市的浮躁生活，回到从小生长的乡村小森林，在春种秋收、四季更迭的日常里，用一道道亲手制作的家常菜接纳自我、慢慢和生活中的遗憾和解。屏幕里漫山的皑皑白雪、春日抽芽的新绿、锅里咕嘟冒泡的炖煮菜肴，搭配舒缓柔和的旁白，很快就让现场的同学们放下了紧绷的情绪，整个报告厅安静下来，只有影片的声音轻轻流淌，不少同学跟着剧情的推进，或是悄悄红了眼眶，或是跟着市子制作美食的片段露出松弛的笑容。完全沉浸在了这份缓慢温柔的情绪治愈当中。

活动结束后，不少同学留在现场和志愿者交流自己的感受，还有同学询问下一期“心灵影约”的活动时间。此次观影活动，不仅为同学们带来了一场温暖的心灵疗愈，更引导大家在影片中汲取生活的力量，学会在快节奏的校园生活中，给自己留一份慢下来的时光，守护内心的安宁。未来，心理健康中心也将持续开展更多优质的心理观影活动，用光影的力量陪伴同学们健康成长！