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我们总在不自觉地给自己写剧本：“我就是个内向的人，所以做不好社交”“过去的经历让我注定不敢争取”“别人都比我优秀”等等，我们习惯用过去定义自己，用标签困住自己，把“我不行，算了吧”，当成无法改变的结局。《被讨厌的勇气》告诉我们：人生不是由过去的经历决定的，而是由我们赋予它的意义和选择的目的决定的。本期《被讨厌的勇气》心理读书会如约而至，心理健康中心诚邀12名同学，一起在阅读与交流中，撕掉自我否定的标签，拿回人生的主动权。

本次读书会面向全校学生招募，核心要求参与同学提前完整阅读《被讨厌的勇气》这本书，带着自己对“目的论”“自我选择”的理解，以及自身在自我设限、不敢改变中遇到的困惑与经历的故事，参与现场互动，本次主题活动为“剧本改写局”，每位参与者写下一个困住自己的“人生剧本台词”,比如“我社恐，所以只能躲在角落”“我注定做不好这件事，干脆放弃算了”，匿名投入“剧本盒”中。随后，大家随机抽取一张台词，化身“改写师”，用《被讨厌的勇气》里的目的论视角，把它改写成主动选择的新台词，并分享改写的理由；其他同学可以补充不同的改写角度，一起打破“我只能这样”的思维惯性，找到“我可以主动选择”的力量。

活动用最温柔的方式，让每一位参与者看见：困住我们的从来不是过去，而是我们给自己设下的局限；明白“人生的剧本，永远可以由自己改写”，助力大家挣脱自我否定的枷锁，带着勇气选择自己想要的生活。

活动地点：心灵驿站（9栋宿舍）

活动时间：2026年4月28日下午15:30-17:00

招募人数：12人

招募对象：全校学生

报名方式：扫描下方二维码填写报名信息，报名将按照报名顺序选取前12名同学，报满即止。欢迎同学们踊跃参加，珍惜学习心理知识、结识同频伙伴的机会，一起在交流中撕掉自我标签，拿回人生的主动权。

报名方式:扫描下面二维码(九龙湖校区)