生活里，我们总在意他人眼光，害怕被评价、被否定，习惯性讨好别人、压抑自己；困在过去的遗憾、他人的期待里，内耗焦虑、不敢做真实的自己。《被讨厌的勇气》以阿德勒心理学为核心，拆解自卑、讨好、人际关系烦恼的根源，教会我们分清课题、放下执念、接纳不完美。本期心理读书会如约而至，诚邀12名同学，在阅读与感悟分享中，挣脱精神内耗，正视自我内心，拥有不惧非议、自在生活的勇气。

【注：图片来源网络】

本次读书会面向全校学生招募，核心要求参与同学提前完整阅读《被讨厌的勇气》这本书，带着自己的读书观后感、经典语句感悟，以及生活中在意他人看法、人际关系内耗、自我否定的亲身经历，参与现场交流分享。本次活动以读书感悟分享会为形式，每位同学依次畅谈读完本书的收获与思考，结合校园社交、自我情绪管理、日常人际交往中的内耗现象展开探讨，互相交流见解、碰撞思想，一起探寻正视自我、减少内耗、从容生活的方法。

以书观心，向内成长。这场读书会将让我们明白：不必讨好世界，不必强求认可。真正的强大，是懂得接纳自己，分清人生课题，不被他人情绪左右，永远拥有忠于自我、勇敢做自己的底气。

活动地点：合班教室305

活动时间：2026年5月23日下午14:30-16:00

招募人数：12人

招募对象：全校学生（未参与过这本书读书分享同学）

报名方式：扫描下方二维码填写报名信息，报名将按照报名顺序选取前12名同学，报满即止。欢迎同学们踊跃参加，共读暖心好书，分享真实心声，结识同频伙伴，给自己一次治愈心灵的机会。

报名方式:扫描下面二维码(东湖校区)