【注：图片来源网络】

当你常常情绪低落、莫名焦虑 emo，被坏情绪困住走不出来；当你被原生心结、过往经历牵绊，习惯性自卑敏感、自我内耗；当你心里积攒太多委屈烦恼，却找不到倾诉出口、不懂自我疗愈，你是否渴望读懂情绪、和解过往，拥有稳定平和的内心状态？

《蛤蟆先生去看心理医生》就像一本 “心灵疗愈手册”，以童话故事的形式拆解心理困惑、疏导负面情绪、化解自我内耗，教会我们读懂内心、接纳情绪、自我和解，在迷茫低谷时为自己撑起情绪避风港。为帮助全校同学走出情绪困境、告别精神内耗、解锁自愈能力，搭建互助治愈的交流平台，心理健康中心特举办第二十七期《蛤蟆先生去看心理医生》读书会，诚邀 12 名同学，一起读懂情绪密码，治愈内心迷茫。

本次读书会面向全校学生招募，要求参与同学提前完整阅读《蛤蟆先生去看心理医生》全书，带着自己的阅读感悟和真实心理困惑，参与现场交流与互动。本期读书会延续 “心理盲盒 + 分享交流” 特色活动：工作人员提前准备写有不同心理场景（如 “情绪低落莫名焦虑”“放不下过往心事内耗”“敏感自卑不敢表达”“压抑情绪不会释放”）的纸条作为 “心理盲盒”，每位参与者随机抽取，结合书中知识点，分享自己遇到类似场景时的真实反应，其他同学结合书中内容，帮忙分析情绪内耗背后的成因，一起寻找疗愈情绪、安稳自处的小技巧，活动简单易操作，却能帮助大家治愈内心情绪、彼此启发、共同成长。

活动详情

活动地点：心理驿站（9 栋宿舍）

活动时间：2026 年 5 月 26 日 15：30-16：00

招募人数：12 人

招募对象：全校学生（无年级、专业限制，只要你愿意认真阅读《蛤蟆先生去看心理医生》，想要告别情绪内耗、疗愈自我，愿意和他人真诚交流）

报名方式

扫描下方二维码填写报名信息，报名将按照报名顺序选取前 12 名同学，报满即止。欢迎同学们踊跃参加，珍惜读懂自我、治愈内心的成长机会，一起在共读中积攒力量，在陪伴中温柔成长。

读懂蛤蟆先生，就是读懂被困住的自己。第二十七期读书会，期待与 12 位真诚的你相遇，挣脱情绪枷锁，解锁自愈勇气，温柔接纳不完美的自己。