阳光心态，快乐学习，职引未来

——心理学在学习工作中的运用

为进一步加强我系学生管理工作和心理健康教育工作，帮助2024级新生更好地适应大学生活、明确规划大学学习生涯，康养系于10月10日晚在我校培训中心会议大厅举办了主题为“阳光心态，快乐学习，职引未来——心理学在学习工作中的运用”讲座。本次讲座特邀南昌健康职业技术学院纪委书记、全国首届“十佳心理关爱工作者”、江西省社会心理服务热线966525志愿总队总队长、南昌健康职业技术学院首个名师工作室“卢涛阳光心理工作室”领衔人卢涛书记主讲，为康养系新生们送上了一份心理健康的“安心丸”。

讲座伊始，卢书记引导同学们进行了一个简单的绘画游戏“房树人”，让同学们通过绘画展示内心世界，从而更真实地认识自我。随后，卢书记介绍了学校的发展历史，知名校友，康养系的专业前景、就业前景以及优秀毕业生创新创业的典型案例，让同学们对自己所处的学习环境和未来有了更清晰的了解。

对于大学生来说，明确的职业生涯规划至关重要。在大学期间，学生应注重自身综合素质的培养，包括专业知识的学习、实践能力的提升、人际交往能力的锻炼等，为将来从事康养相关工作打下坚实的基础。毕业后，学生选择就业还是继续升学建议在入校的第一年就要做长远规划。

讲座中，卢书记用其扎实的专业知识和丰富的工作经验，通过一系列互动环节和生动地实例，准确分析了同学们在校园学习、生活中可能面临的压力点，并教导同学们如何控制情绪、自我调节以及释放心理压力，以便在学习和生活中获得阳光心态。同时鼓励同学们在有心结时放心拨打江西省社会心理服务热线966525解决问题。

讲座结束后，同学们反响热烈。通过本次讲座，同学们开始思考大学三年的学习、生活计划，为三年后的毕业未雨绸缪，特别是在心理方面的知识讲授，有同学表示：“虽然这些知识从书本上也能看到，但通过老师生动的个案解读，让我受益匪浅。”

此次讲座一方面让学生明确了生涯规划，提高了学习动力。当学生有了明确的目标后，这种动力会促使他们更加积极主动地参与课堂学习、实践活动以及各种学术研究，不断提升自己的知识水平和技能素养，为未来的职业发展做好充分准备。另一面在大学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质，帮助大家正确认识自己的心理问题，健康、快乐、充实地度过美好的大学时光。

供稿人：24中康8班万子欣

指导老师：祝勇强

图片：祝勇强