为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”要求，进一步加强我省青少年心理健康教育，深入推进家庭家教家风建设，充分利用学校中的优秀心理健康教育教师，运用专业的心理健康教育理论和方法，面向学生、教师和家长开展系列心理健康知识普及，有针对性做好学生、教师和家长心理疏导，让家长走进孩子，倾听心声，关注孩子心理健康成长，提升中小学生心理素质，培育学生健康心灵，共同创建文明家庭和文明校园。省文明办、省教育厅、省卫生健康委、省关工委在全省大中小学校遴选一批优秀心理健康辅导教师，深入开展第五届全省心理健康“百场辅导进百校”（“200场辅导进200所学校”）主题实践活动。

一、宣讲概况

2025年6月11日,由省文明办、省教育厅、省卫生健康委、省关工委主办的第五届全省心理健康“百场辅导进百校”主题实践活动走进永新县城厢小学。南昌健康职业技术学院，心理健康专业负责人，国家二级心理咨询师余琳燕老师，以“心灵小花园——做快乐的小园丁”为主题，为孩子们带来一场生动有趣的心理健康课。

二、活动内容

余老师用“花园”比喻心理健康，引导孩子们认识到心理健康如同花朵一样需要阳光、水分和精心呵护。课程围绕“自我之花”“学习之花”“人际关系之花”三大板块，通过故事、互动游戏、呼吸放松练习等方式，帮助孩子们学会认识自己、接纳情绪、积极学习、友好相处。孩子们在轻松的氛围中学会了4-7-8呼吸法、非暴力沟通技巧，懂得了“每个人都是独一无二”的真谛。

从“认识自己”到“悦纳他人”，从“学习的意义”到“人际关系的艺术”，课程内容层层深入，贴近孩子的生活与内心。孩子们在“三个石匠”的故事中感悟学习的价值，在“寻找红色物品”的游戏中锻炼专注力，在“非暴力沟通”小实验中学会表达与理解。余老师强调：“心理健康不是遥不可及的概念，而是每一天的小习惯、小觉察。”

三、感悟分享

这场活动不仅播下了心理健康的种子，更让孩子们意识到：自己是情绪的小主人，也是快乐的小园丁。愿每一个孩子都能在心灵的花园里，自信成长，灿烂绽放！

四、专家简介

余琳燕，女，南昌健康职业技术学院心理健康中心负责人，国家二级心理咨询师，高级就业指导师，江西省心理咨询师协会理事，江西省高校心理健康专业委员会理事，江西省心理学会理事。

【注：内容转发于赣鄱心理公众号】