生活里，我们常常陷入沟通内耗：习惯随意评判、急于指责对错、压抑真实感受、不懂好好表达。一句无心的话拉开人际距离，一次冲动的争执消耗彼此感情，明明想要被理解，却总用生硬的方式伤人伤己。

《非暴力沟通》教会我们：放下评判、看见感受、说出需求、温柔请求。不用指责消耗关系，不用沉默委屈自己，学会好好说话、好好倾听，与自己和解，与他人温柔相处。本期心理读书会如约而至，诚邀12名同学相聚共读，分享读书感悟与生活心得，在交流中解锁高情商沟通方式。

【注：图片来源网络】

本次读书会面向全校学生招募，要求参与者提前读完《非暴力沟通》，带着自己的读后感、摘抄感悟，以及日常亲情、友情、人际交往中的沟通困惑、真实经历前来分享。活动以自由感悟分享为主，大家轮流畅谈读完本书的收获与思考，聊聊自己过往的沟通误区，交流如何把非暴力沟通运用到日常相处中，互相倾听、彼此共情、共同成长。

以书为媒，以心交流。愿我们在这场读书会里，跳出指责与内耗的怪圈，学会温和表达情绪、真诚换位思考，拥有舒服自在的人际关系，活得通透又温柔。

活动地点：合班教室415

活动时间：2026年5月8日下午12:30-14:00

招募人数：12人

招募对象：全校学生

报名方式：扫描下方二维码填写报名信息，按报名顺序选取前12名，报满即止。欢迎同学们踊跃参与，共读好书、分享感悟、结识同频好友，一起学会温柔沟通，好好生活。

报名方式:扫描下面二维码(东湖校区)