为丰富校园文化生活，营造浓厚的阅读氛围，6月2日中午，心理健康中心于“一站式”学生社区心理驿站举办心理主题读书会活动。邀请大家以书为媒、以读为伴，在文字世界里交流感悟、碰撞思想。

【注：图片来源网络】

本次共读的《情绪急救》是适配青年的实用心理自愈书籍，紧贴校园生活场景，针对性拆解孤独、失败、自我怀疑等常见心理困扰，提供简单可落地的情绪修复方法，助力同学们摆脱精神内耗、治愈心理小创伤、重塑自信心态。

读书会将采用深度共读、心得分享、案例研讨、互动交流的多元形式，打造轻松治愈的共读氛围。在此诚挚号召全体同学积极报名，以书疗心、以读赋能，在文字中汲取自愈力量，学会掌控情绪、接纳自我，以平和坚韧的心态奔赴青春新旅程。

活动详情

活动地点：心理驿站（9 栋宿舍）

活动时间：2026 年 6 月2日 14:00-15:30

招募人数：12 人

招募对象：全校学生（无年级、专业限制，只要你愿意认真阅读《情绪急救》，想要告别情绪内耗、疗愈自我，愿意和他人真诚交流）

报名方式

扫描下方二维码填写报名信息，报名将按照报名顺序选取前 12 名同学，报满即止。欢迎同学们踊跃参加，把握学习情绪自救、治愈自我的成长机会，在共读中沉淀内心，在陪伴中从容生活。  

学会情绪急救，是成年人最好的底气。第三十期读书会，期待与 12 位真诚的你相遇，修护情绪伤痕，远离精神内耗，活出松弛安稳的自己。