健身指导综合实训

  健身指导综合实训基地自专业设立以来，以服务全民健身与健康促进产业为导向，遵循“科学训练、规范指导、安全第一”的原则，系统规划建设。现已建成三间专业化实训室（固定器械实训室、力量器械实训室、有氧器械实训室），总面积约240㎡。实训室严格对标行业健身场馆设备标准，配置了涵盖固定力量训练、自由力量训练、有氧训练及功能性训练的全系列器材，并建立了完善的操作流程与安全管理体系。不仅满足健身指导与管理专业核心课程的教学实训需求，同时面向中医康复、康复治疗技术专业开放，用于运动康复、体能训练等实践教学。未来将持续引入智能化评估设备与虚拟仿真系统，打造集教学、训练、考证、社会服务于一体的高水平产教融合平台，为培养高素质技术技能型健身与康复人才提供坚实支撑。

（一）固定器械实训室

配备哈克深蹲训练器、KT气阻训练器、内收训练机、高位下拉训练器、上位蝴蝶式胸肌训练器、划船训练器、综合训练器械、哑铃架、哑铃箱、心率监测系统等器材，用于固定轨迹抗阻训练、肌肉孤立训练、运动表现监测及视训整合等实训教学。

（二）力量器械实训室

配备史密斯机、框架深蹲训练器、卧推架、举重平台、开口六角训练杆、哑铃架、哑铃系列套装、以及各型号杠铃片若干（含不同重量规格），用于自由重量训练、复合动作训练、力量举基础教学及杠铃哑铃使用技巧等自由力量实训教学。

（三）有氧器械实训室

配备爬楼机、椭圆机、风阻单车、跑步机、无动力跑步机等，用于心肺耐力训练、有氧运动处方实施、体能测试及间歇训练法等实训教学。