盛夏逐光，服务基层。为切实把专业健康服务送到群众身边，普及夏季护肤、卫生保健、中医养生实用知识，2026年7月5日，南昌健康职业技术学院“青禾焕颜”实践队前往高安市瑞阳新区工人文化宫四楼高安市青年志愿者协会，开展全天惠民健康科普实践活动。

（一）齐心布置会场，为活动做好全足准备

上午10:00，实践队员全员抵达活动场地，分工协作整理、清点当日全部活动物资，布置科普宣讲区、皮肤检测区、互动游戏区、养生教学区，为下午系列便民服务活动做好充足准备。

（二）夏日护肤科普，互动有奖答疑

14:00，实践活动正式开启。队员面向到场全体群众开展夏季防晒、防蚊、日常护肤等主题科普宣讲，全程群众积极参与。宣讲结束后开展健康知识问答互动，设置护手霜等多项纪念品作为问答奖品，以趣味问答巩固群众护肤知识。

（三）免费皮肤检测，定制护肤方案

14:30，皮肤检测服务有序开展。队员先向群众简单讲解皮肤检测仪的工作原理与检测效果，随后使用检测仪、放大镜为群众提供一对一免费皮肤检测，结合肤质情况给出适配基础护肤建议，精准解决群众夏季肌肤困扰。

（四）趣味健康讲堂，玩转卫生知识

15:10，夏季卫生健康课堂准时开讲。队员先用10至15分钟细致讲解标准七步洗手法，随后开始七步洗手极速比拼赛：两人一组竞赛，主持人打乱“内、外、夹、弓、大、立、腕”口令，选手同步规范完成对应洗手步骤，设置护手霜5支作为竞赛奖品

（五）艾灸养生科普，肩颈实操教学

15:40，中医养生板块如期开展。队员先用10至15分钟向现场群众科普艾灸养生基础知识，讲解艾灸的适用场景与日常保健用法；为调动现场氛围，还增设了养生知识竞答环节，以艾灸条作为互动奖品，大家纷纷举手参与，现场气氛十分热烈。科普结束后，队员开展了20至30分钟的肩颈按摩实操教学，手把手教授群众简易居家保健按摩手法，不少群众现场跟着练习，主动向队员请教动作细节，学习氛围浓厚。

（六）健康科普进社区，青春力量护民生

最后青禾欢颜实践队全体队员对今日所有活动进行总结复盘，总结经验，为之后的实践服务落地顺畅打下了基础。本次全天实践活动依托医学美容专业特色，将皮肤护理、卫生防疫、中医养生知识转化为通俗易懂的宣讲、可亲手体验的检测与实操、趣味性十足的互动游戏，把贴心、专业的健康服务送到群众家门口，以青年专业力量助力全民健康建设，用实际行动践行医者服务初心。