为深入开展 2026 年大学生暑期 “三下乡” 社会实践活动，发挥中医药康复专业特色服务乡村基层，南昌健康职业技术学院康养系“宜心康健”社会实践队于暑假期间赴庐山市海庐茶博园开展公益康养志愿服务，面向茶农、制茶从业者提供免费理疗服务，并手工制作艾草养生枕赠予周边村落留守老人，以专业中医药力量守护乡村群众身心健康。

结合茶农群体身体痛点，实践队员提前制定针对性康养服务方案，在园区设立临时公益服务点。队员运用按揉、拿法等专业推拿手法，为茶农松解肩背、腰部劳损肌群；对体内寒湿偏重的群众实施艾条温灸，帮助大家疏通经络、散寒除湿。服务间隙，队员同步开展乡村养生科普，结合南方多雨潮湿的气候特点讲解居家祛湿调养知识，示范简易拉伸动作，方便茶农在劳作间隙自主缓解身体疲劳，细致专业的服务收获园区工作人员与茶农一致好评。

理疗服务结束后，实践队开展艾草养生枕手工制作公益活动。队员分工完成艾草分拣、定量填充、枕芯塑形、缝合整理等工序，同步向在场群众科普艾草药理知识与日常居家养护技巧，并将全部成品艾草枕统一送往茶园周边乡村，赠予常年务农、缺少专业康养渠道的老年人群。

此次实践活动，打通了中医药专业理论与基层为民服务的转化通道。队员们在推拿、艾灸实操中巩固专业技能，在手工药枕制作、公益馈赠中厚植为民服务初心。大家纷纷表示，将持续深入基层开展志愿服务，活用中医药康养技艺服务各行各业群众，以青年医学生的实干担当，推动传统中医药康养文化扎根乡土、惠及千家万户。