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新时代中国科幻文艺发展嬗变之路
[2026年04月20日]

2015年，小说《三体》获得科幻文学领域国际最高奖——雨果奖最佳长篇小说奖，中国科幻步入全球视野；2016年首届中国科幻大会启幕至今，已历十年，中国科幻产业产值连续三年突破千亿元，形成以文学为核心、多领域协同发展的完整产业链。十年间，中国科幻实现从“蓄势升温”到“成熟多元”的跨越。十年来，中国科幻评论立足中国科技发展实际与文学评论传统，形成“科幻现实主义”“科幻未来主义”等中国特色话语，实现了从“小众文化”...

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运动如何“校准”睡眠生物钟？
[2026年04月15日]

在全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》中指出，一份理想的睡眠应满足几个核心标准：入睡时间短，一般在30分钟以内；夜间睡眠深沉，醒来次数少且能快速重新入睡；第二天醒来后感觉精神饱满、心情愉悦、精力充沛。如何达成这样的优质睡眠？越来越多的科学研究指向了一个积极、可控的生活方式——规律运动。世界卫生组织等权威机构已将身体活动推荐为改善睡眠质量的重要非药物手段。大量研究证实，长期坚持规律锻炼能够显著提升个体的整体睡眠质量，...

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体卫融合“沉下去” 护航健康“强起来”
[2026年04月15日]

“以前跑步是‘瞎折腾’，现在拿到医生和健身教练共同开具的处方，跑多快、跑多久，心里都有底了。”在北京市石景山区体医融合工作室，前首钢职工程凯华拿到一张A4纸，脸上露出释然的笑容。这张纸上没有药品名称，只有一连串运动建议：每周3次、每次30分钟健步走，心率控制在110-120次/分……近年来，国家体育总局联合多部门出台《青少年科学健身普及和运动干预三年行动计划（2026-2028年）》，地方纷纷建立运动促进健康中心，“体卫融合”...

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动静相宜形神共养
[2026年04月15日]

在快节奏的现代生活中，养生成为人们追求健康的重要方式。焦作沁阳老体协成员李福祥年过七旬仍保持气色红润、身板硬朗，体检指标全部正常，行走间步履生风。李福祥的养生核心，浓缩在“一坐一站一操练”三个动作，这三个动作看似简单，却藏着传统导引与现代运动科学的结合之道。一坐：松静坐法——静中藏动，内养脏腑李福祥说：“静坐不是发呆，而是用呼吸给身体‘做内功’。两脚平铺与肩同宽，舌抵上颚接通任脉，双目垂帘、眼观鼻、...

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“原创焦虑”如何破解？丨对流行音乐的“改编”乃至“魔改”的思考
[2026年04月15日]

近日，单依纯在商演中未经许可使用李荣浩创作的歌曲《李白》事件，一定程度上暴露了当下流行音乐原创力不够、原创动能不足的问题。一方面，在如今的全媒体时代，媒介传播力爆炸式增长，内容创作与二次传播的门槛大幅降低，个体表达欲望越来越强，对既有流行音乐的改编、引用和传播更加便捷。无论是作为背景音乐，还是影视插曲，大量使用已有流行音乐的现象十分普遍。流行音乐本就是大众媒介的产物，高度依赖媒介传播，在新媒介时代被传唱、...

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AI助力乡村艺术要让中国乡村讲自己的故事
[2026年04月10日]

当“数字赋能乡村振兴”成为时代热词，技术进村的热闹场景随处可见，然而一个更深层的追问却被悄然悬置：当生成式人工智能以席卷之势介入文艺创作，谁来定义乡村艺术的知识体系？乡村艺术正面临双重危机：通用大模型的训练偏向城市乃至西方审美，那些藏于深山的刺绣纹样、流传田间的仪式唱本，在算法的世界里如何被“看见”；更值得警惕的是，技术工具论极易让乡村艺术沦为AI的“素材库”，仿佛祖辈传承的手艺只为等待被识别、被生成、...

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文学作品与视听艺术双向赋能
[2026年04月07日]

文学是以语言文字为工具和基础的重要艺术形式，侧重语言艺术的准确、形象表达，建构一个多样的艺术想象空间；影视则是以画面和声音为主要手段的视听艺术形式，从声光影色的角度给予观众多重感官刺激，沉浸感更为鲜明、具象。围绕文学作品进行影视转化，从世界名著到明清小说，再到近现代、当代小说，成功的范例不可胜数。同一作品从小说到影视改编，可以比较不同艺术文体的异同，不同改编者的风格和审美效应。影视改编之后，会程度不一地改变原著的题材、...

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练力量，运动配比有讲究
[2026年04月06日]

力量训练作为运动的重要组成部分，有时人们会低估它的作用。世界卫生组织发布的运动指南为大众提供了基本遵循，指南建议，成年人每周至少应进行150至300分钟的中等强度有氧运动，或75至150分钟的剧烈运动。与此同时，每周进行2至3次力量锻炼，被明确列为维持基本健康的“底线”标准之一。这充分说明了力量训练在与有氧运动协同促进健康方面，具有不可替代的地位。不同生命周期，健康需求各有侧重，运动的“配比”也应随之调整。西安体育学院运动与健康科学学院教授苟波认为，...

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科学锻炼，别让运动成为“伤心”事
[2026年04月06日]

近期，运动健身与心脏健康的话题备受关注。运动本是健康基石，为何有时会与凶险的心源性猝死相关联？其中存在哪些认知误区？该如何科学防范？苏州市立医院副院长郝跃峰进行了深入解析，并提供了切实可行的预防策略。运动非元凶科学是关键大众普遍存在一个认知误区，认为运动是猝死的“元凶”。对此郝跃峰表示，长期、规律、适量的运动是增强心肺功能、维护心血管健康的核心方式之一，规律运动人群的心源性猝死总体发生率实际上远低于长期静态生活的人群。...

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过敏季运动科学“适配”很重要
[2026年04月06日]

当大地褪去冬日的萧瑟，各年龄段人群迎来外出踏青、亲近自然的绝佳时节。然而，飞扬的花粉、飘散的柳絮、起伏的温差等可能成为诱发过敏、哮喘等症状的潜在因素。对于不同年龄段、需要提升免疫力和抵抗力的群众，以及哮喘患者而言，科学、合理的运动不仅不会加重病情，反而能够成为增强心肺功能、调节免疫平衡、降低气道高反应性的有效途径。其中的关键在于做到“适配”——即根据个人体质选择适宜时机，并量力而行。运动前的准备运动性支气管收缩（...

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春季防过敏更要强“内功” 适度锻炼助免疫系统恢复“稳态”
[2026年04月06日]

春风送暖，百花齐放。对许多人而言，春天是踏青赏花的好时节，但对一部分人来说，春天则意味着新一轮“战斗”的开始——鼻痒、眼痒、喷嚏连连、清涕不断，过敏性鼻炎如影随形，严重影响着工作与生活。国家体育总局运动医学研究所体育医院大内科主任白云飞在接受采访时表示，春季过敏高发既与花粉等过敏原增多有关，也和人们长期压力导致的免疫紊乱密切相关。除了常规的防护和药物治疗，科学合理的运动能调节身体状态，成为缓解过敏的有效手段。...

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AIGC来了，好看的电影会更多吗？
[2026年04月06日]

如今，AI几乎成了所有人绕不开的话题。多个平台在传达着类似的观点：这是一个巨大的风口，如果现在不抓住，就会错过一个时代。与此同时，人们的焦虑也在蔓延：如果不学习AI、不更新技能，很多职业都可能被替代。这些声音叠加在一起，似乎让人产生一种错觉——仿佛整个时代正在高速向前，而自己却被抛在了原地。很多人喜欢把AI称为“风口”，但从更务实的角度来看，它本质上只是一种全新的生产力工具。回想过往不难发现：30年前，会用办公软件是一项稀缺技能，...

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微短剧、AI赋能科学健身——健身更有趣
[2026年03月31日]

近年来，随着数字技术的快速发展，微短剧、“AI助健身”等创新形式打破了传统科学健身普及的时空限制，让专业的健身知识走进千家万户，让个性化、科学化的健身服务触手可及，为科学健身普及带来了新变化、新活力。“以前健身全靠自己瞎琢磨，跟着网上的视频练，不知道动作标不标准，还总担心练错伤身体，有了AI健身镜之后，相当于把私人教练请回了家，特别方便。”杜艳一边熟练操作家中的智能健身设备，一边介绍，“它能实时捕捉我的每一个动作，...

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守护“文艺真相” 向文艺界谣言说“不”
[2026年03月29日]

第57次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2025年12月，我国网民规模达11.25亿人，互联网普及率突破80%。越来越多的人借助网络渠道分享观点、抒发情绪。网络空间作为文化交流、文艺传播的重要阵地，其清朗健康的生态，是文艺繁荣发展、行业行稳致远的重要保障。当前网络舆论环境日趋复杂，部分MCN机构与营销号把文艺界、艺术家当作牟取流量的“靶子”，编造谣言、恶意炒作。这一现象已成为扰乱网络空间秩序、侵害文艺工作者合法权益的突出问题。...

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个性化健身指导——AI“导航”健身不“盲练”
[2026年03月27日]

从AI虚拟教练到智能运动处方，从动作实时纠正到数据动态追踪，科技创新让健身指导更精准、便捷、有温度。“以前健身全凭感觉，动作错了自己不知道，练了半个月没效果还伤了膝盖。现在有了AI健身助手，站在屏幕前做动作实时能收到纠正提示，还能拿到量身定制的计划，太贴心了。”在杭州“好社区”运动健康中心，市民王蕊一边跟着AI体锻屏练习八段锦，一边向记者分享健身变化。如今，“人工智能+”理念与全民健身公共服务深度融合，像王蕊这样受益于AI精准健身指导的群众越来越多。...

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