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微短剧、AI赋能科学健身——健身更有趣
[2026年03月31日]
近年来,随着数字技术的快速发展,微短剧、“AI助健身”等创新形式打破了传统科学健身普及的时空限制,让专业的健身知识走进千家万户,让个性化、科学化的健身服务触手可及,为科学健身普及带来了新变化、新活力。“以前健身全靠自己瞎琢磨,跟着网上的视频练,不知道动作标不标准,还总担心练错伤身体,有了AI健身镜之后,相当于把私人教练请回了家,特别方便。”杜艳一边熟练操作家中的智能健身设备,一边介绍,“它能实时捕捉我的每一个动作,...
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守护“文艺真相” 向文艺界谣言说“不”
[2026年03月29日]
第57次《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2025年12月,我国网民规模达11.25亿人,互联网普及率突破80%。越来越多的人借助网络渠道分享观点、抒发情绪。网络空间作为文化交流、文艺传播的重要阵地,其清朗健康的生态,是文艺繁荣发展、行业行稳致远的重要保障。当前网络舆论环境日趋复杂,部分MCN机构与营销号把文艺界、艺术家当作牟取流量的“靶子”,编造谣言、恶意炒作。这一现象已成为扰乱网络空间秩序、侵害文艺工作者合法权益的突出问题。...
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个性化健身指导——AI“导航”健身不“盲练”
[2026年03月27日]
从AI虚拟教练到智能运动处方,从动作实时纠正到数据动态追踪,科技创新让健身指导更精准、便捷、有温度。“以前健身全凭感觉,动作错了自己不知道,练了半个月没效果还伤了膝盖。现在有了AI健身助手,站在屏幕前做动作实时能收到纠正提示,还能拿到量身定制的计划,太贴心了。”在杭州“好社区”运动健康中心,市民王蕊一边跟着AI体锻屏练习八段锦,一边向记者分享健身变化。如今,“人工智能+”理念与全民健身公共服务深度融合,像王蕊这样受益于AI精准健身指导的群众越来越多。...
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“开齐开足开好艺术课程”为何重要?
[2026年03月21日]
日前,教育部印发的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》(以下简称《意见》),再次对加强学校美育工作进行了重点部署。这也是继中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》(2020年),教育部《关于全面实施学校美育浸润行动的通知》(2023年)之后,我国持续推进、全面实施学校美育浸润行动的又一重要文件。对于学校教育来说,美育有着重要的地位,美育可以涵养心灵、塑造健全人格、激发学生的创造力,...
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我们究竟需要什么样的文艺精品?
[2026年03月19日]
文艺是时代的号角。站在新的历史起点上,文化强国建设如火如荼,一条清晰的主线贯穿始终——坚持以人民为中心的创作导向,在创造性转化与创新性发展中激发文化活力,让精品力作成为时代的生动注脚。人民不是抽象的符号,而是一个个具体的人。能不能搞出优秀作品,最根本的决定于是否能为人民抒写、为人民抒情、为人民抒怀。我写过“一个人”执守人生的平凡与崇高(民族歌剧《呦呦鹿鸣》);写过“一座碑”镌刻英雄的牺牲与不朽(河北梆子《...
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为构筑中华民族共有精神家园贡献文艺力量
[2026年03月17日]
十四届全国人大四次会议3月12日表决通过了关于国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要的决议,纲要将“中华民族凝聚力和中华文化影响力显著增强”纳入“十五五”时期经济社会发展的主要目标,明确提出“铸牢中华民族共同体意识,推进中华民族共同体建设”。而刚刚颁布的《中华人民共和国民族团结进步促进法》,更以专章系统论述“构筑共有精神家园”,进一步推动中华民族成为认同度更高、凝聚力更强的命运共同体。在这幅波澜壮阔的时代画卷中,...
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以动养目 拯救“屏幕眼”
[2026年01月29日]
随着电子产品使用频率的增高,越来越多的人被眼睛干涩、畏光、酸胀、视力下降、眼睑跳动等问题困扰。许多人认为这只是眼部疲劳,武汉体育学院教授雷斌指出,这些症状可能与心、肝、脾、肺、肾等脏腑功能密切相关,结合传统养生理念,通过有针对性的动作调理脏腑,从而改善眼部健康。雷斌表示,中医认为“肝开窍于目”,肝气不畅、肝火过旺时,眼睛容易出现干涩、畏光、酸胀等不适,并常伴随情绪波动、睡眠不佳等问题,调理应注重疏肝清心,...
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散步不是健康“万能药”
[2026年01月28日]
是不是觉得每天走上几千步,就算完成运动目标了?专家提醒,如果只靠散步,对预防高血压、代谢综合征等常见健康问题的作用其实很有限,尤其对中老年人来说,想单靠散步来应对随年龄增长出现的健康危机,是远远不够的。专家指出,衰老根本的原因其实在于肌肉的流失。人体的很多代谢过程都在肌肉中进行。如果肌肉大量减少,代谢功能怎么可能好?这才是人衰老的首要原因。可以把身体想象成一辆车,肌肉就是“引擎”——它不仅是力量的来源,...
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碎片化运动为上班族健康“充值”
[2026年01月22日]
每天超过8小时的久坐,不仅意味着腰酸背痛、眼睛干涩,更可能“偷走”身体中的肌肉,埋下长远健康的隐患。专家指出,每天超过8小时的长期久坐者,每年可能流失高达2%至3%的肌肉量,而肌肉的合成与生长却极为缓慢。肌肉不仅是力量的来源,其含量不足更会直接增加糖尿病等代谢性疾病的风险,而三十岁后出现的许多不明原因腰腿疼痛,常与维持稳定的核心肌群、腰背肌的萎缩密切相关。因此,对坐班族来说,有意识地“增肌”与“存肌”,是维持长远健康的基石。...
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“站”出稳稳的健康
[2026年01月15日]
在人们印象中,锻炼往往要又跑又跳、大汗淋漓,才能强身健体。其实有一种“安静”的锻炼方式——站桩,即便站着不动,也对身体有不少好处。站桩本质上是一种等长收缩运动。什么是等长收缩?想象一下,当手里提着一桶水静止不动,虽然手没有做出大幅动作,但水的重量会让身体肌肉始终处于紧绷状态,这就是肌肉等长收缩。站桩时,大腿和腰腹的深层肌肉在持续发力,以对抗地心引力,就像给身体做了一次“静态的平板支撑”。站桩能增强肌肉力量。...
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2025年十大语文差错发布
[2026年01月07日]
1月6日,《咬文嚼字》编辑部发布2025年十大语文差错。“果脯”的“脯”误读成pú、“神祇”的“祇”误为“祗”、“起用”误为“启用”、“噘嘴”误为“撅嘴”、缅甸首都误为仰光等入选。“果脯”的“脯”误读成pú。2025年,直播带货已发展为消费者普遍接受的销售模式。不少直播平台售卖果脯,然而带货主播常常将“果脯”的“脯”读成pú。“脯”是一个多音字。读pú,指人或动物的胸部或胸部上的肉,比如“胸脯”。读fǔ,本义指干肉,...
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“活人感”入选年度十大流行语——什么样的文艺质感更受青睐
[2025年12月24日]
12月2日,语文刊物《咬文嚼字》发布本年度十大流行语,“活人感”一词赫然在列。这个直白朴素的词语,在过去一年间迅速风靡开来:在综艺弹幕上,观众用它盛赞嘉宾表现;在影视评论区,网友用它肯定作品贴近生活、打动人心;在社交媒体的互动中,“活人感”也成为赢得人气与流量的秘诀。继“松弛感”入选2024年十大流行语之后,“活人感”更进一步,反映出人们对真实与真情的渴望。 “活人感”之所以打动人心,缘于它回应了当代人的现实境遇。...
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人工智能网络视听文艺既要守好边界,也要开拓边界
[2025年12月24日]
由中国视协高等院校视听艺术委员会、浙江视协、杭州师范大学共同主办的“智绘未来 艺境无限”2025第二届网络视听文艺创作与传播研讨会日前在杭州举行。现场展映的58部原创AIGC视听作品,以其新颖的视觉语言、多样的叙事结构和前沿的技术探索,令观众耳目一新。这些作品不仅展现了高校青年创作者在AI与视听艺术融合中的锐意尝试,更折射出人工智能深度介入文艺生产后所引发的系列新课题。在中国视协分党组成员、副秘书长董涛看来,这批作品“...
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非遗数字化生长 游戏是片沃土
[2025年12月24日]
当下,越来越多非遗项目选择与游戏跨界联动。“游戏+非遗”以数字技术破解非遗传承难题,以内容设计拉近与年轻人的距离。跨界热潮之下也要不断思考,需跳出简单的元素拼贴和生硬嫁接,实现从“形融”到“神合”的升级,才能让非遗项目在数字世界真正生长,让游戏带着非遗走得更远。非遗的魅力在于其文化内涵。《王者荣耀》联合陕西华县皮影戏上线文创主题皮肤,将角色“芈月”设定为坚守千年的戏影人,从皮肤设计、技能特效到登场动画都融入皮影元素,...
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推出更多有内涵、有温度、有影响的网络作品
[2025年12月03日]
习近平总书记在中共中央政治局第二十三次集体学习时指出,源清则流清,要坚持以正面声音、主流价值、时代新风塑造网络空间,使互联网成为思想引领、道德培育、文化传承的重要阵地。要深化党的创新理论网上宣传,大力弘扬社会主义核心价值观,推出更多有内涵、有温度、有影响的网络作品。这些重要论述为新时代网络文艺精品创作和营造风清气正的网络空间指明了方向、提供了遵循。当前,网络文艺已经成为我国主流文化实践的重要形态。然而,...
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