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文学作品与视听艺术双向赋能
[2026年04月07日]

文学是以语言文字为工具和基础的重要艺术形式，侧重语言艺术的准确、形象表达，建构一个多样的艺术想象空间；影视则是以画面和声音为主要手段的视听艺术形式，从声光影色的角度给予观众多重感官刺激，沉浸感更为鲜明、具象。围绕文学作品进行影视转化，从世界名著到明清小说，再到近现代、当代小说，成功的范例不可胜数。同一作品从小说到影视改编，可以比较不同艺术文体的异同，不同改编者的风格和审美效应。影视改编之后，会程度不一地改变原著的题材、...

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练力量，运动配比有讲究
[2026年04月06日]

力量训练作为运动的重要组成部分，有时人们会低估它的作用。世界卫生组织发布的运动指南为大众提供了基本遵循，指南建议，成年人每周至少应进行150至300分钟的中等强度有氧运动，或75至150分钟的剧烈运动。与此同时，每周进行2至3次力量锻炼，被明确列为维持基本健康的“底线”标准之一。这充分说明了力量训练在与有氧运动协同促进健康方面，具有不可替代的地位。不同生命周期，健康需求各有侧重，运动的“配比”也应随之调整。西安体育学院运动与健康科学学院教授苟波认为，...

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科学锻炼，别让运动成为“伤心”事
[2026年04月06日]

近期，运动健身与心脏健康的话题备受关注。运动本是健康基石，为何有时会与凶险的心源性猝死相关联？其中存在哪些认知误区？该如何科学防范？苏州市立医院副院长郝跃峰进行了深入解析，并提供了切实可行的预防策略。运动非元凶科学是关键大众普遍存在一个认知误区，认为运动是猝死的“元凶”。对此郝跃峰表示，长期、规律、适量的运动是增强心肺功能、维护心血管健康的核心方式之一，规律运动人群的心源性猝死总体发生率实际上远低于长期静态生活的人群。...

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过敏季运动科学“适配”很重要
[2026年04月06日]

当大地褪去冬日的萧瑟，各年龄段人群迎来外出踏青、亲近自然的绝佳时节。然而，飞扬的花粉、飘散的柳絮、起伏的温差等可能成为诱发过敏、哮喘等症状的潜在因素。对于不同年龄段、需要提升免疫力和抵抗力的群众，以及哮喘患者而言，科学、合理的运动不仅不会加重病情，反而能够成为增强心肺功能、调节免疫平衡、降低气道高反应性的有效途径。其中的关键在于做到“适配”——即根据个人体质选择适宜时机，并量力而行。运动前的准备运动性支气管收缩（...

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春季防过敏更要强“内功” 适度锻炼助免疫系统恢复“稳态”
[2026年04月06日]

春风送暖，百花齐放。对许多人而言，春天是踏青赏花的好时节，但对一部分人来说，春天则意味着新一轮“战斗”的开始——鼻痒、眼痒、喷嚏连连、清涕不断，过敏性鼻炎如影随形，严重影响着工作与生活。国家体育总局运动医学研究所体育医院大内科主任白云飞在接受采访时表示，春季过敏高发既与花粉等过敏原增多有关，也和人们长期压力导致的免疫紊乱密切相关。除了常规的防护和药物治疗，科学合理的运动能调节身体状态，成为缓解过敏的有效手段。...

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AIGC来了，好看的电影会更多吗？
[2026年04月06日]

如今，AI几乎成了所有人绕不开的话题。多个平台在传达着类似的观点：这是一个巨大的风口，如果现在不抓住，就会错过一个时代。与此同时，人们的焦虑也在蔓延：如果不学习AI、不更新技能，很多职业都可能被替代。这些声音叠加在一起，似乎让人产生一种错觉——仿佛整个时代正在高速向前，而自己却被抛在了原地。很多人喜欢把AI称为“风口”，但从更务实的角度来看，它本质上只是一种全新的生产力工具。回想过往不难发现：30年前，会用办公软件是一项稀缺技能，...

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微短剧、AI赋能科学健身——健身更有趣
[2026年03月31日]

近年来，随着数字技术的快速发展，微短剧、“AI助健身”等创新形式打破了传统科学健身普及的时空限制，让专业的健身知识走进千家万户，让个性化、科学化的健身服务触手可及，为科学健身普及带来了新变化、新活力。“以前健身全靠自己瞎琢磨，跟着网上的视频练，不知道动作标不标准，还总担心练错伤身体，有了AI健身镜之后，相当于把私人教练请回了家，特别方便。”杜艳一边熟练操作家中的智能健身设备，一边介绍，“它能实时捕捉我的每一个动作，...

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守护“文艺真相” 向文艺界谣言说“不”
[2026年03月29日]

第57次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2025年12月，我国网民规模达11.25亿人，互联网普及率突破80%。越来越多的人借助网络渠道分享观点、抒发情绪。网络空间作为文化交流、文艺传播的重要阵地，其清朗健康的生态，是文艺繁荣发展、行业行稳致远的重要保障。当前网络舆论环境日趋复杂，部分MCN机构与营销号把文艺界、艺术家当作牟取流量的“靶子”，编造谣言、恶意炒作。这一现象已成为扰乱网络空间秩序、侵害文艺工作者合法权益的突出问题。...

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个性化健身指导——AI“导航”健身不“盲练”
[2026年03月27日]

从AI虚拟教练到智能运动处方，从动作实时纠正到数据动态追踪，科技创新让健身指导更精准、便捷、有温度。“以前健身全凭感觉，动作错了自己不知道，练了半个月没效果还伤了膝盖。现在有了AI健身助手，站在屏幕前做动作实时能收到纠正提示，还能拿到量身定制的计划，太贴心了。”在杭州“好社区”运动健康中心，市民王蕊一边跟着AI体锻屏练习八段锦，一边向记者分享健身变化。如今，“人工智能+”理念与全民健身公共服务深度融合，像王蕊这样受益于AI精准健身指导的群众越来越多。...

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“开齐开足开好艺术课程”为何重要？
[2026年03月21日]

日前，教育部印发的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》（以下简称《意见》），再次对加强学校美育工作进行了重点部署。这也是继中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》（2020年），教育部《关于全面实施学校美育浸润行动的通知》（2023年）之后，我国持续推进、全面实施学校美育浸润行动的又一重要文件。对于学校教育来说，美育有着重要的地位，美育可以涵养心灵、塑造健全人格、激发学生的创造力，...

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我们究竟需要什么样的文艺精品？
[2026年03月19日]

文艺是时代的号角。站在新的历史起点上，文化强国建设如火如荼，一条清晰的主线贯穿始终——坚持以人民为中心的创作导向，在创造性转化与创新性发展中激发文化活力，让精品力作成为时代的生动注脚。人民不是抽象的符号，而是一个个具体的人。能不能搞出优秀作品，最根本的决定于是否能为人民抒写、为人民抒情、为人民抒怀。我写过“一个人”执守人生的平凡与崇高（民族歌剧《呦呦鹿鸣》）；写过“一座碑”镌刻英雄的牺牲与不朽（河北梆子《...

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为构筑中华民族共有精神家园贡献文艺力量
[2026年03月17日]

十四届全国人大四次会议3月12日表决通过了关于国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要的决议，纲要将“中华民族凝聚力和中华文化影响力显著增强”纳入“十五五”时期经济社会发展的主要目标，明确提出“铸牢中华民族共同体意识，推进中华民族共同体建设”。而刚刚颁布的《中华人民共和国民族团结进步促进法》，更以专章系统论述“构筑共有精神家园”，进一步推动中华民族成为认同度更高、凝聚力更强的命运共同体。在这幅波澜壮阔的时代画卷中，...

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初春健身谨慎重启
[2026年03月10日]

冬去春来，气温逐渐回升，人们蛰伏了一个冬天的户外健身热情也随之高涨。尽管不少人迫不及待地重启健身计划，初春时节早晚温差较大，此时锻炼会因身体尚未适应气候变化而潜藏受伤风险。此时适合开展哪些运动？应当如何规避运动风险？多位专业人士给出针对性的建议。北京体育大学运动人体科学学院教授严翊表示，冬春之交是唤醒身体机能、恢复运动状态的关键阶段，适合开展健步走、慢跑、骑行等中低强度的有氧运动。这些项目有助于增强心肺功能，...

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科学运动才是优质睡眠的“助推器”
[2026年03月05日]

很多人都有过这样的体验，在一次酣畅淋漓的爬山、长跑或高强度健身后，夜晚睡得特别沉，于是，就认为运动到疲劳等于好睡眠。国家健康科普专家库成员、中国睡眠研究会秘书长高雪梅表示，运动与睡眠是密切关联、相互作用的生命要素，科学把握其规律，才能让运动真正成为优质睡眠的“助推器”。高雪梅指出，睡眠受腺苷、褪黑素等稳态物质的节律调节，而运动，特别是户外活动，能有效促进这些物质的生成与积累，帮助校准生物钟，从而自然地诱发睡意。...

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这个春天，两个养生动作唤醒身体
[2026年03月05日]

随着二十四节气中的首个节气“立春”过去，马年正月初二又迎来了“雨水”。这两个接连而来的节气标志着春季来临，自然界阳气初升，万物复苏，生机萌动，在此季节交替之时更要注重养生保健。国家卫生健康委日前举行立春和雨水时令节气与健康新闻发布会，推荐了简便易行的传统养生导引动作，为群众春日科学健身提供了贴心指导。八段锦、五禽戏、六字诀等养生保健方法，历经千年传承，蕴含着深厚的运动养生智慧，是中华优秀传统文化在健康领域的生动体现。...

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